IKAN LAUT CAKALANG FUFU CAKALANG ASAP BEST QUALITY BERAT JUJUR 700GR

IKAN LAUT CAKALANG FUFU CAKALANG ASAP BEST QUALITY BERAT JUJUR 700GR
KHUSUS EKSPEDISI GOJEK/GRAB SICEPAT BEST JNE YES
SELAIN ITU MOHON MAAF GAN KITA TOLAK UNTUK MENJAGA KUALITAS IKAN
BEST QUALITY LANGSUNG DARI LAUT INDONESIA TIMUR
500GR [ [ [ [ akan Omega 3, Inilah 5 Manfaat Ikan Cakalang
Selain rasa daging ikan cakalang yang manis dan gurih, ternyata ikan cakalang
juga memiliki berbagai manfaat yang baik bagi kesehatan.
1. Mencegah penyakit jantung
Ikan cakalang kaya akan omega 3 yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan
kardiovaskular. Kandungan omega 3 di dalamnya mampu meningkatkan kolesterol baik
dan mengontrol ritme jantung, sehingga dapat mengurangi risiko pembekuan darah
di arteri.
2. Menjaga berat badan
Kandungan lemak dan kalorinya yang rendah membuat ikan cakalang aman untuk
dikonsumsi dalam jumlah banyak. Tak perlu khawatir berat badanmu akan bertambah,
karena ikan yang satu ini merupakan salah satu menu ideal saat sedang diet dan
telah memenuhi sebagian besar nutrisi yang diperlukan tubuh sehari-hari.
3. Menjaga kesehatan tulang dan gigi
Tak hanya lezat, namun ikan cakalang juga mengandung vitamin D yang berperan
penting dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi. Konsumsi ikan cakalang secara
rutin dapat mengurangi resiko tulang patah atau retak, dan gigi yang mudah
tanggal.
4. Membentuk sel pembuluh darah dan jantung janin
Konsumsi ikan cakalang sangat direkomendasikan bagi ibu hamil. Ikan cakalang
kaya akan kandungan Omega 3 yang dapat membantu pembentukan sel-sel pembuluh
darah dan jantung pada janin.
5. Mencegah penyakit alzheimer
Tak hanya mengandung omega 3, ikan cakalang juga mengandung omega 6. Keduanya
memiliki peran penting untuk meningkatkan kinerja otak dan dapat meningkatkan
daya ingat, sehingga mampu mencegah penyakit alzheimer.