Herbilogy Matcha Japanesse

Manfaat dari Matcha: -Kadar antioksidan, vitamin dan mineral yang tinggi. -Mengandung kafein yang diserap lebih lama oleh tubuh, memberikan efek tubuh yang terjaga lebih lama dari pada kopi. -Memberikan efek rileks, memperbaiki mood. -Selain mengandung antioksidan, green tea juga mengandung amino acid yang dikenal dengan L-theanine. Matcha mengandung L-theanine yang lebih tinggi dari green tea yang biasanya. L-theanine membantu meningkatkan gelombang alpha (alpha waves) di otak. Gelombang ini yang berperan pada relaksasi mental dan membantu menurunkan stress. L-theanine juga memodifikasi efek kafein pada tubuh, membuat tubuh menjadi terjaga tanpa membuatnya mengantuk setelahnya (efek kafein pada kopi: membuat tubuh terjaga untuk sesaat, tapi setelahnya malah merasa ngantuk). Menurut studi, Matcha mempunyai efek lebih “mild” tapi membuat tubuh terjaga lebih lama daripada kopi. L-theanine juga meningkatkan kadar zat kimia baik dalam otak, yang diketahui dapat memperbaiki mood dan membantu meningkatkan memori otak.