Hantelki hantle 20 KG zestaw dwóch hantli po 10kg fitness

DWA HANTLE DO ĆWICZEŃ 10KGIdealne do treningów siłowych oraz fitnessDwa hantle po 10kg w zestawieŁącznie 20kg ciężaruDla kobiet i mężczyznCzarna uniwersalna kolorystyka12 talerzy o różnej wadzeMożliwość regulacji obciążeniaWygodne uchwytyWykończone wysoko wytrzymałym materiałem CIĘŻARKI IDEALNE DO TRENINGUZestaw dwóch hantli po 10kg świetnie sprawdzą się dla początkujących sportowców, którzy zaczynają przygodę z ćwiczeniami fitness oraz treningiem siłowym. Taki zestaw pozwala na ćwiczenie wielu partii mięśni m.in. rąk, barków, nóg a nawet brzucha.Własna siłownia w domowym zaciszu jest świetną alternatywą dla ludzi ,którzy cenią sobie czas i zdrową sylwetkę. Ćwiczenia są kluczem do zdobycia wymarzonej figury i poprawienia warunków fizycznych ZESTAW HANTLI DLA KAŻDEGODzięki hantlom można wykonywać szereg ćwiczeń na wiele partii mięśni. Treningi aerobowy oraz fitness modeluje kształt sylwetki, a trening siłowy pomaga utrzymać prawidłową postawę oraz wzmacnia mięśnie.W skład zestaw wchodzi 12 talerzy, dzięki którym można dostosować ciężar do wykonywanego treningu. Ich materiał wykonany jest z bardzo wytrzymałego tworzywa, który nie wyślizguję się z ręki oraz łatwo go utrzymać w czystości. Uchwyt hantli jest wyprofilowany i zapewnia mocny chwyt podczas wykonywanych ćwiczeń.Taki zestaw jest idealny dla osób chcących poprawić swoją siłę fizyczną i postawić krok ku lepszemu sobie. DOPASUJ CIĘŻAR DO TRENINGUW zestawie znajduję się:1) Obciążenie:2,5kg x41,25kg x41 kg x42) Drążek x23) Zaciski x4Taki zestaw pozwala na trening dwoma hantlami 10kg jednocześnie lub większym ciężarem jedną ręką. ĆWICZENIA Z WYKORZYSTANIEM HANTLINa serwisach społecznościowych możemy znaleźć wiele filmików z gotowymi treningami z hantelkami, które pozwolą nam łatwo i bezpiecznie zacząć ćwiczyć. Oto kilka podstawowych ćwiczeń:Wypad w bok oraz wykrokiPrzysiadySkręt tułowiaSkłony w bokUnoszenie ramionUnoszenie przedramionPrzyciągnie łokci do klatki piersiowej