Habbatusaudah

8 manfaat habbatussauda untuk kesehatan:
1. Bantu pencernaan
Kandungan minyak atsiri pada habbatussauda dapat memperbaiki gangguan sistem pencernaan. Maka tak heran jika ekstrak habbatussauda sering digunakan ketika sakit perut untuk mengurangi gas dalam perut serta meredakan rasa kembung.
2. Turunkan kolesterol
Analisa dari 17 studi yang dipublikasi dalam jurnal Pharmacological Research 2016 menyebut kalau habbatussauda dapat membantu turunkan kolesterol jahat dalam darah. Menariknya peneliti menemukan kalau minyak habbatussauda lebih memiliki efek kuat menurunkan kolesterol dibandingkan habbatussauda bubuk.
3. Punya sifat antikanker
Meski butuh studi lebih lanjut, beberapa peneliti menemukan kalau habbatussauda bisa memiliki sifat antikanker. Tes pada tikus laboratorium yang dilaporkan dalam African Journal of Traditional, Complementary and Alternative Medicines 2011 menyebut kalau komponen habbatussauda efektif untuk kanker pankreas, paru-paru, serviks, prostat, kulit, dan usus.
Baca juga: Jintan Hitam Potensial untuk Obat Antiretroviral HIV-AIDS
4. Lawan bakteri
Habbatussauda juga pernah diteliti untuk menghadapi methicillin-resistant Staphylococcus aureus (MRSA), sejenis bakteri yang kebal terhadap antibiotik. Laporan dalam Journal of Ayub Medical College Abbottabad 2008 menyebut kalau komponen habbatussauda dapat menghambat pertumbuhan MRSA.
5. Kendalikan gula darah
Manfaat habbatussauda untuk mengendalikan gula darah jadi kabar baik bagi pasien diabetes. Analisa dari tujuh studi dalam jurnal Complementary Therapies in Medicine 2017 melihat kalau konsumsi suplemen habbatussauda memperbaiki kondisi gula darah puasa dan gula darah rata-rata.
6. Baik untuk otak
Kandungan asam linolenat pada habbatussauda mampu merangsang sel pada syaraf otak sehingga dapat meningkatkan daya ingat memori dan membantu agar bisa lebih berkonsentrasi.
Baca juga: Ini Ragam Manfaat Jintan Hitam Bagi Kesehatan
7. Cegah jerawat
Ramuan minyak habbatussauda dan jeruk nipis bisa dimanfaatkan untuk mencegah jerawat timbul. Hal ini karena habbatussauda disebut oleh beberapa penelitian punya sifat kuat untuk meredakan peradangan atau inflamasi.
Gunakan ramuan minyak habbatussauda untuk mengatasi jerawat dengan mengoleskannya di kulit dua kali sehari.
8. Redakan rematik
Studi pada 42 orang menunjukkan kalau konsumsi minyak habbatussauda 1.000 miligram sehari selama delapan minggu bisa bermanfaat meredakan rematik. Hal ini berkaitan dengan kemampuan komponen habbatussauda melawan peradangan.
Laporan studi dipublikasi di Avicenna Journal of Phytomedicine 2016.