HOT SALE ORGANIC BROWN FLAXSEED - Flax Seeds Flaxseeds Flax seed Biji Rami

Flaxseed atau biji rami adalah salah satu biji-bijian yang memiliki rasa serupa dengan kacang dengan konsistensi yang renyah. Selain itu, flaxseed juga dapat memberikan rasa dan tekstur yang berbeda ketika dicampurkan dengan makanan yang akan kamu konsumsi.
Manfaat flaxseed untuk kesehatan antara lain:
1. Mencegah Penyakit Kanker
Flaxseed memiliki kandungan lignan yang cukup tinggi. Senyawa ini dipercaya mampu mencegah perkembangan penyakit kanker. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa flaxseed mampu mencegah penyakit kanker payudara, khususnya pada wanita yang telah mengalami menopause.
2. Mengatasi Sembelit
Flaxseed juga diketahui memiliki kandungan serat yang baik untuk tubuh. Dalam tujuh gram flaxseed terkandung dua gram serat. Kandungan serat yang tinggi membuat flaxseed baik untuk meningkatkan kesehatan pencernaan, salah satunya mengatasi sembelit.
3. Menurunkan Kadar Kolesterol
Flaxseed juga bisa membantu kamu menurunkan kadar kolesterol. Hal ini karena kandungan serat dalam flaxseed cukup tinggi.
4. Menurunkan Tekanan Darah
Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan berbagai komplikasi yang berbahaya untuk kesehatan. Selain menerapkan pola makan yang sehat, pastikan kamu mengonsumsi berbagai makanan yang bisa membantu kamu menurunkan tekanan darah, salah satunya yaitu flaxseed.
Kandungan Nutrisi yang terdapat dalam flaxseed:
Kalori.
Karbohidrat.
Lemak.
Serat.
Protein.
Tiamin.
Tembaga.
Mangan.
Magnesium.
Fosfor.
Zinc.
Vitamin B6.
Zat besi.
Folat.
Asam lemak omega-3