HGs Organic White Quinoa 1 kg Peru PROMO

Kurir : JNE, TIKI, POS
Origin : Peru
Expiry date : 31 01 2020
Quinoa dikenal sebagai beras kecil dari Peru. Suku Inca menganggap tanaman ini
suci dan menyebut quinoa sebagai "chisaya mama" atau "induk dari semua
serealia". Secara tradisi, kaisar Inca akan menabur benih pertama quinoa di awal
musim dengan menggunakan "peralatan emas". Quinoa kaya akan protein dan jauh
lebih ringan daripada serealia lainnya. Mengolah Quinoa jauh lebih mudah
daripada beras sehingga membuatnya cepat terkenal, terutama di kalangan
vegetarian yang menyukai kadar protein yang tinggi.
Quinoa mentah adalah 13% air, 64% karbohidrat, 14% protein, dan 6% lemak.
Evaluasi nutrisi menunjukkan bahwa 100 g (3,5 oz) porsi quinoa mentah adalah
sumber yang kaya (20% atau lebih tinggi dari Nilai Harian, DV) dari protein,
serat makanan, beberapa vitamin B, termasuk 46% DV untuk folat, dan diet
mineral.
Manfaat Quinoa :
1. membantu menjaga berat badan
2. alternatif makanan gluten free
3. membantu melawan kanker
4. mensupport kesehatan jantung
5. sebagai antioxidant
6. memperlancar pencernaan
7. support kesehatan tulang
8. mengurangi resiko diabetes.
Setelah dimasak, yang merupakan persiapan khas untuk makan, quinoa adalah 72%
air, 21% karbohidrat, 4% protein, dan 2% lemak. [15] Dalam porsi 100 g (3,5 oz),
quinoa matang menyediakan 120 kalori dan merupakan sumber mangan dan fosfor (30%
dan 22% DV, masing-masing), dan sumber moderat (10-19% DV) serat makanan, folat,
dan mineral makanan, zat besi, seng, dan magnesium