Gula palem / palm sugar

Berat ±50 gram dan ±100 gram
Gula palm memiliki kandungan sukrosa hingga 70 persen dan gula invert (campuran glukosa dan fruktosa) sekitar 10 persen. Selain komposisi tersebut, gula palm juga mengandung protein dan sejumlah mineral, seperti fosfor, tembaga, kalsium, kalium, magnesium, natrium, zat besi, zinc, serta mangan, meski dalam jumlah yang sedikit.
Manfaat :
1. Mencegah munculnya anemia.
2. Meningkatkan kesehatan pencernaan.
3. Mungkin baik untuk penderita diabetes karena memiliki indeks glikemik rendah.
4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh