Grosir/SAK Organic Chia Seed BPOM HALAL/ Organic Black Chia Seed Mexico 25Kg - Biji Chia Hitam Organik- Chia Seed Grosir/Chia Seed Zak/Chia Seed karung

gizi yang terdapat dalam 100 gram chia seed:
Kalori: 534 kkal.
Lemak: 42,16 gr.
Karbohidrat: 28,88 gr.
Serat: 27,3 gr.
Protein: 18,29 gr.
Air: 6,96 gr.
Magnesium: 392 mg.
Kalsium: 255 mg.
manfaat chia seed untuk kesehatan tubuh.
1. Menurunkan Berat Badan
Chia seed mengandung protein yang cukup tinggi sehingga bisa membantu mengurangi nafsu makan atau keinginan mengemil di luar jam makan. Tingginya kandungan serat pada chia seed juga dapat memberikan efek kenyang yang lebih lama.
2. Menjaga Kadar Gula Darah
Chia seed diketahui dapat membantu mencegah peningkatan kadar gula darah dalam tubuh, sehingga baik dikonsumsi oleh penderita diabetes sekaligus menurunkan risiko penyakit diabetes tipe 2. Jenis biji-bijian ini mampu meningkatkan sensitivitas insulin sehingga kadar gula darah lebih terkontrol dan tetap stabil setelah makan.
3. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Kandungan antioksidan yang tinggi pada chia seed juga bermanfaat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Dalam jurnal berjudul “Nutritional and therapeutic perspectives of Chia”, disebutkan bahwa chia seed memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi serta sumber asam lemak omega-3 yang bermanfaat sebagai anti-aging untuk mengatasi masalah penuaan kulit.