Granola Holygrains Premium Lengkap Sehat Super Enak

Granola dikenal sebagai makanan sehat, terdiri atas beberapa komponen yaitu oat (gandum), kacang-kacangan, biji-bijian, dan buah-buahan kering. Granola juga mengandung karbohidrat sebagai suplai energi saat hari-hari padat. Granola banyak dikonsumsi oleh orang yang peduli akan pola hidup sehat baik sebagai konsumsi harian, maupun sebagai bekal dalam kegiatan outdoor. Banyak pula yang menjadikan granola sebagai oleh-oleh untuk kerabat dan relasi. Selain dapat dimakan langsung sebagai camilan, sarapan. granola juga dpat disajikan dengan tambahan susu, yoghurt, madu, atau sirup mapel.
Oat dan biji-bijian mengandung serat larut yang dapat menurunkan kadar kolesterol. Jika dikonsumsi secara teratur, risiko terkena darah tinggi pun bisa berkurang. Selain itu, serat membantu merasa kenyang lebih lama, sehingga baik untuk penderita diabetes dan yang sedang mengikuti program diet.
Kacang-kacangan yang bermanfaat sebagai sumber protein nabati tinggi serat dan lambat dicerna tubuh, dapat menimbulkan rasa kenyang lebih lama sehingga mencegah Anda makan berlebihan. Senyawa antioksidan, omega-3, dan vitamin E yang ada pada kacang-kacangan juga aman untuk jantung dan baik untuk mengatasi gangguan kesehatan lain seperti diabetes, kram otot, serta katarak.
Buah kering mengandung kalium, elektrolit penting untuk berbagai proses tubuh, termasuk fungsi sel dan kontraksi otot.
Berikut komposisi dan manfaat yang terkandung dalam Holygrains Granola:
1. Gandum utuh (rolled oat)
-Sumber serat
-Meningkatkan fungsi sistem pencernaan
-Membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah
-Mengontrol gula darah
-Menurunkan risiko penyakit kardiovaskular
2. Almond
-Antioksidan
-Mengandung vitamin E yang tinggi
-Membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah
3. Kacang mete
-Mengurangi risiko penyakit jantung
-Mencegah kurang darah (anemia)
-Menjaga kesehatan tulang
4. Biji labu (pumpkin seed)
-Menyehatkan jantung
-Membantu mengobati diabetes
-Meningkatkan kekebalan tubuh
-Baik untuk tulang
5. Biji bunga matahari
-Membantu memerangi osteoporosis
-Menjaga kesehatan kulit
-Mencegah diabetes
6. Biji chia
-Melancarkan pencernaan
-Menurunkan kadar kolesterol
-Menjaga kesehatan jantung
-Menjaga kesehatan tulang & gigi
-Mencegah kanker
-Menjaga kesehatan kulit
7. Golden flaxseed
-Menurunkan tingkat kolesterol
-Mencegah penyakit jantung
-Mengurangi peradangan
-Memperlambat perkembangan sel kanker
8. Golden raisin
-Menjaga kesehatan sistem pencernaan
-Menjaga kesehatan gigi & tulang
-Mencegah anemia
9. Black raisin
-Mencegah anemia
-Menurunkan kadar kolesterol jahat
-Baik untuk sistem pencernaan
10. Buah cranberry
-Mengatasi infeksi saluran kemih
-Mencegah kanker
-Melawan radikal bebas
-Menjaga kesehatan pencernaan
11. Madu hitam
-Melegakan tenggorokan
-Mempercepat proses penyembuhan luka
-Mengandung banyak antioksidan
-Menurunkan risiko anemia
12. Palm sugar
-Mencegah anemia
-Melancarkan peredaran darah
-Menjaga keseimbangan kadar kolesterol
-Meningkatkan daya tahan tubuh