Goreng Ikan Nila Crispy Mama
Описание
Manfaat ikan nila untuk kesehatan tubuh
1. Mengandung asam lemak yang baik bagi tubuh
2. Super protein yang sehat
3. Baik untuk tulang
4. Cocok buat yang lagi diet
Berikut ini kadar lengkap vitamin dan mineral yang terkandung dalam sekitar 100 gram ikan nila.
Kalori: 128
Karbohidrat: 0 gram
Protein: 26 gram
Lemak : 3 gram
Vitamin B3: 24% dari rekomendasi konsumsi harian
Vitamin B12: 31% dari rekomendasi konsumsi harian
Fosfor : 20% dari rekomendasi konsumsi harian
Selenium: 78% dari rekomendasi konsumsi harian
Kalium: 20% dari rekomendasi konsumsi harian
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