Goji Berry / buah Gojiberi / Kici / Kechi / Kichi [100 gr]

Goji Berry / buah Gojiberi / Kici / Kechi / Kichi [100 gr]
100 gr
Goji berry, yang dikenal sebagai Lycium barbarum, adalah tanaman yang berasal dari Tiongkok. Buah yang sekilas tampak seperti cabai rawit merah ini bahkan sudah digunakan sebagai obat dan suplemen makanan selama lebih dari 2.000 tahun silam.
Hal ini tak mengherankan, karena goji berry sudah terbukti mengandung banyak vitamin dan mineral penting, yaitu:
vitamin C
serat
zat besi
vitamin A
seng
Buah ini juga mengandung sejumlah antioksidan, beta-karoten, dan juga zeaxanthin. Tak ketinggalan, terdapat delapan asam amino esensial di dalam buah yang juga disebut Chinese wolfberries ini.
Penyajian 1 ons goji berry juga menyediakan hampir 10 persen kebutuhan harian protein Anda. Untuk buah, jumlah ini terhitung mengejutkan.
Karena kandungan serat yang lebih tinggi dalam goji berry, gula darah Anda akan naik lebih lambat. Ini juga menghindari rasa lapar datang terlalu cepat.
#gojiberry #buahgojiberi #gojiberi #kici #kechi #kichi #superfood #buahkici