Gogofield Chia Seed 80gr / MPASI BAYI / Chia Seed 80gr / Bukan Biji Selasih / Minuman / MPASI

Chia Seed atau Biji Chia adalah salah satu makanan tersehat di planet ini, berisi nutrisi dan manfaat bagi tubuh dan otak Anda.
Alasan manfaat biji chia sangat bermanfaat adalah karena mengandung vitamin, serat, mineral, lemak omega-3, dan protein
Darimana chia seed berasal?
Benih Chia berasal dari Meksiko tengah dan selatan, serta Guatemala.
Fakta menarik adalah biji chia pertama kali dibudidayakan oleh suku Aztec dan kadang-kadang digunakan sebagai bentuk mata uang berharga.
‘Chia’ adalah ramuan tahunan yang tumbuh setinggi 1,75 meter atau 5,7 kaki, dengan daun yang berlawanan 4-8 cm dan lebar 3-5 cm.
Bunganya berwarna ungu atau putih dan diproduksi dalam berbagai kelompok yang muncul pada ujung setiap batangnya.
Apa gunanya chia seed?
Penggunaan biji chia banyak, terutama untuk keuntungan tubuh dan pikiran Anda dengan menyediakan nutrisi dan berbagai manfaat kesehatan lainnya.
Benih Chia ditanam secara komersial untuk benihnya, yaitu makanan yang kaya akan asam lemak omega-3.
Sebenarnya, biji chia menghasilkan minyak ekstrak 25-30%, termasuk asam alpha-linolenat dan banyak vitamin dan mineral lainnya.
Kandungan Gizi Chia Seed
Berikut adalah daftar singkat nutrisi Chia Seeds seperti:
- Protein (4,4 g / 9% RDV)
- Serat (11g-42% nilai direkomendasikan harian)
- Omega-3 (4900mg)
- Omega-6 (1700mg)
- Mangan (6mg)
- Kalsium (77mg)
- Magnesium (34mg)
- Seng (1.0mg)
- Fosfor (265mg)
- Tembaga (0.1mg)
- Vitamin B3
- Kalium
- Vitamin B1 dan B2Chia Seed Organic berasal dari tanaman chia (salvia hispanica) yang ditanam secara organic.
sebagai salah satu superfood karena mengandung amino esensial , omega6 ( ratio 4:1) , kaya serat, kaya vitamin , antioksidan , kalsium dan mineral lainnya , serta rendak glikemik indeks,
sehingga baik untuk diet
cara mengkonsumsi :
tambahkan 1-2sdm chia seed ke minuman atau makanan , seperti air putih , jus, bubur, susu, cereal , kukis, cake atau makanan lainnya
cara penyimpanan :
simpan didalam lemari pendingin atau ruangan bersuhu rendan setelah kemasan dibuka