GiziPlus Bakso ikan rasa salmon kukus 500g

Gizi Plus Bakso Ikan
bakso ikan
bakso ikan rasa salmon
kue ikan kukus
Bakso ikan adalah variasi dari bakso yang terbuat dari daging ikan yang dihaluskan dan dicampur dengan bahan-bahan lainnya seperti tepung, telur, dan bumbu-bumbu.
Selain rasanya yang lezat, bakso ikan juga menawarkan berbagai manfaat gizi yang penting bagi kesehatan. Berikut adalah beberapa kandungan gizi yang biasanya ditemukan dalam bakso ikan
Protein Tinggi Ikan adalah sumber protein yang sangat baik. Protein diperlukan untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, serta mendukung sistem kekebalan tubuh.
Asam Lemak Omega-3 Banyak jenis ikan, terutama ikan laut, mengandung asam lemak omega-3 yang tinggi. Asam lemak ini penting untuk kesehatan jantung dan otak, serta dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Vitamin dan Mineral Bakso ikan mengandung berbagai vitamin dan mineral seperti vitamin D, vitamin B12, selenium, dan yodium. Vitamin D penting untuk kesehatan tulang, sementara vitamin B12 dan yodium penting untuk fungsi saraf dan metabolisme.
Rendah Lemak Jenuh Dibandingkan dengan daging merah, ikan cenderung memiliki kandungan lemak jenuh yang lebih rendah, sehingga lebih baik untuk kesehatan jantung.
Kalori yang Terkontrol Bakso ikan umumnya memiliki kalori yang lebih rendah dibandingkan dengan bakso daging sapi atau ayam, sehingga cocok untuk mereka yang ingin menjaga atau mengurangi berat badan.
Secara keseluruhan, bakso ikan merupakan pilihan makanan yang tidak hanya lezat tetapi juga kaya gizi, yang dapat menjadi bagian dari diet sehat dan seimbang.
pengiriman instan
pesan sekarang kirim sekarang