Garam Kasar Kemasan 15 KG gratis Ongkir

8 Manfaat Garam Kasar bagi Tubuh
Ada berbagai manfaat garam kasar untuk kesehatan tubuh saat dimasukkan sebagai bagian dari pola makan, seperti sifat antiradang hingga membantu peremajaan kulit agar tampak lebih muda. Berikut beragam manfaat garam kasar yang dapat dirasakan ketika dikonsumsi:
1. Membantu meringankan arthritis
Arthritis atau peradangan pada sendi dapat berkurang dengan mengonsumsi garam kasar dari laut. Ada sifat anti-inflamasi pada garam tersebut sehingga menekan peradangan agar menjadi kempis. Dengan begitu, rasa sakitnya bisa dikurangi.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Garam kasar turut meningkatkan kekebalan tubuh. Hal ini membantu tubuh dalam mencegah infeksi dan virus. Garam laut mempunyai sifat alkali.
Di samping itu, garam kasar lebih kaya dengan mineral. Di dalamnya mengandung zat seperti seng, besi, fosfor, mangan, magnesium, kalium, hingga yodium yang mempromosikan peningkatan kekebalan tubuh. Dalam asupan yang tepat, garam kasar bisa berguna membantu menyembuhkan alergi, demam, pilek, hingga flu.
3. Meningkatkan fungsi jantung
Garam kasar menjadi sumber dari natrium dan kalium. Kedua mineral ini membantu mempertahankan fungsi jantung agar mendapatkan detak yang normal. Selain itu, keduanya turut meningkatkan kesehatan jantung secara umum.
Manfaat ini tidak didapatkan dari garam meja atau garam halus. Garam meja berpotensi meningkatkan tekanan darah, namun tidak demikian dengan garam kasar.
4. Pencernaan lebih sehat
Garam berperan penting dalam memperlancar kerja pencernaan. Garam juga turut membantu produksi enzim amilase pada air liur untuk membantu memecah karbohidrat.
Selain itu, garam kasar tersebut mampu merangsang lambung memproduksi asam klorida. Jika sekresi asam klorida tidak tepat kadarnya dalam lambung, dapat memicu sejumlah gangguan pencernaan seperti kembung, kram perut, rasa mulas, dan sebagai.
5. Meremajakan kulit
Garam kasar dapat diterapkan langsung pada tubuh untuk pengelupasan kulit secara alami. Cara ini mirip seperti penggunaan lulur dengan scrub.
Ditambah dengan kandungan mineral tinggi dan bersifat anti-inflamasi, pemakaian garam kasar secara topikal akan membantu mengatasi jerawat, psoriasis, eksim, hingga masalah penuaan.
6. Mengatasi masalah pernapasan
Masalah pernapasan seperti adanya endapan lendir dan dahak di saluran pernapasan dapat diatasi menggunakan garam kasar. Masalah lain yang dapat diperangi garam ini antara lain meredakan sakit tenggorokan, dada seperti ada sumbatan, menenangkan tenggorokan kering, hingga iritasi.
7. Menurunkan kadar stres
Garam kasar dari laut memiliki sifat adaptogenik dan menjadi obat penenang. Garam ini aktif dalam membantu mengatur hormon serotonin dan melatonin. Kedua hormon ini membuat seseorang merasakan tubuh yang rileks dan tidur lebih nyenyak.
8. Mengatasi kram otot
Seseorang berpotensi mengalami kram otot ketika berlebihan dalam beraktivitas fisik seperti saat berolahraga. Banyak elektrolit hilang melalui keluarnya keringat.