Garam Himalaya 250gram

Garam Himalaya adalah garam dengan warna pink yang berasal dari Khewra Salt Mine, yaitu tambang garam terbesar di kaki Pengunungan Himalaya, Pakistan. Pada dasarnya, garam Himalaya serupa dengan garam dapur yang biasa digunakan untuk memasak. Yang membedakan keduanya adalah garam Himalaya memiliki warna pink dengan tekstur yang lebih kasar dan ukuran butiran lebih besar daripada garam dapur yang menyerupai kristal. Garam Himalaya mengandung 98% Natrium Klorida dan sejumlah mineral lain yang meliputi kalium, kalsium, magnesium, sulfur, dan zat besi.maka dari itu, warna garam Himalaya berbeda dengan warna garam pada umumnya. Warna pink dan perbedaan rasa yang dimiliki oleh garam Himalaya berasala dari kandungan mineral dan zat besi.
Manfaat garam Himalaya dipercaya lebih banyak mengandung berbagai mineral yang baik bagi tubuh dibandingkan garam dapur. Apasaja manfaat garam Himalaya?
Mengandung banyak mineral yang baik bagi tubuh
Lebih alami: Garam dapur umumnya sudah ditambah zat-zat lain untuk mencegah penggumpalan seperti Natrium aluminosikilat atau magnesium karbonat., sedangkan proses penyulingan garam Himalaya tidak menggunakan zat aditif apapun.
Meningkatkan citra rasa sebuah makanan
Menghidrasi tubuh: membantu tubuh dalam menjaga keseimbangan cairan dan elekrolit sehingga memastikan tubuh tetap terhidrasi dengan baik
Melawan bakteri atau Membantu detoksifikasi tubuh
Mengendalikan tekanan darah: ini karena garam Himalaya mengandung lebih sedikit sodium dibandingkan garam dapur
Meningkatkan kekebalan tubuh
Meningkatkan kesehatan pernafasan, mencegah penyakit jantung dan kanker
Lalu, berapa banyak menggunakan garam himalaya yang disarankan? Jumlah konsumsi harian garam yang disarankan dalam menggunakan garam Himalaya adalah 6 gram (2.400 mg sodium) atau setara dengan 1 sendok teh orang dewasa. Sedangkan anak-anak dan orang dengan usia lebih muda, menggunakan garam Himalaya per hari lebih sedikit dari orang dewasa.
#AWLPro
#khairatul.awliya