GULA TABU KUNING ORIGINAL KEMASAN 1 KG//GULA MADU

Sebagian orang memilih mengkonsumsi gula batu sebagai campuran saat minum kopi atau teh. Gula batu memang berbeda dari gula pasir biasa. Proses pembuatan gula yang berbentuk bongkahan kecil seperti batu ini terbuat dari air tebu yang dikristalisasi tanpa pemurnian.
Mengutip laman Sehatq, gula batu kaya vitamin dan mineral. Di pasaran, ada berbagai warna gula batu. Ada yang putih seperti kristal, ada yang kuning, dan coklat. Pilihlah gula batu jenis Belgian yang berwarna kecoklatan karena mengandung lebih banyak nutrisi, seperti magnesium, mangan, kalium, dan fosfor.
Gula Batu memiliki beberapa manfaat, diantaranya :
1. Mengurangi bau mulut
2. Meredakan batuk
3. Meningkatkan hemoglobin
4. Meredakan stress
5. Baik untuk ibu menyusui
Kendati memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, konsumsi gula batu tetap harus dibatasi. Musbabnya, gula batu memiliki kadar indeks glikemik yang sama seperti gula pasir, yakni 65, masuk dalam indeks glikemik kategori sedang. Risiko kesehatan jika mengkonsumsi gula batu secara berlebihan antara lain diabetes, kerusakan gigi, sampai kegemukan.