GULA AREN

*Perbanyak Konsumsi Gula Aren, Ini Manfaatnya yang Jarang Diketahui*
Selain menjadi pemanis masakan dan nambah rasa gula aren atau yang kerap disebut gula mera yang dihasilkan dari pohon aren (Arenga pinnata Merr) banyak menyimpan manfaat bagi kesehatan tubuh.
Kandungan kalori yang cukup rendah membuat gula aren lebih sehat dibandingkan gula putih. Gula aren sebagai gula alami karena diproses tidak menggunakan bahan kimia.
Gula aren kerap dijadikan pengganti gula pasir bagi orang dengan kadar gula darah tinggi atau diabetes.
Gula aren bukan sekadar pemanis biasa. Gula ini memiliki sejumlah nutrisi yang penting bagi tubuh, seperti vitamin C, vitamin B, magnesium, potasium, fosfor, seng, besi, tembaga, dan fitonutrien seperti polifenol, flavonoid serta antosianin.
Gula aren juga mengandung fruktosa dan sukrosa yang cukup tinggi sehingga memberikan cita rasa manis alami dan sehat. Selain itu, mengonsumsi gula aren dipercaya sebagai energy booster atau penambah energi saat mengalami kelelahan.
#ArenQu
#SerbukGulaArenAsli
#Gulasemut