GARAM HIMALAYA ( HIMSALT) 500 GRAM

*NaqiyyahGallery*
*Himalaya salt* atau bisa disebut juga *garam pink*, merupakan garam yang paling murni dan mengandung banyak mineral. Ada 2 jenis garam himalaya ini. Pertama untuk bumbu dapur, kedua untuk mandi (direndam dalam air saat mandi). Banyak manfaat yang diperoleh dari penggunaan himalayan salt ini, yaitu:
*Keunggulan himalayan salt:*
– antimikroba
– mempertahankan hidrasi tubuh
– menyeimbangkan pH tubuh
– detoksifikasi
Meskipun harganya relatif lebih mahal dibandingkan garam putih, akan tetapi manfaat yang didapatkan lebih banyak.
Jika dibandingkan dengan garam putih, konsumsi berlebih menyebabkan kerja jantung lebih keras dan menimbulkan resiko berbagai penyakit, seperti tekanan darah tinggi, jantung, stroke dan ginjal.
*Perbedaan Himsalt dengan Garam Dapur adalah:*
Garam dapur berasal dari air asin laut yang mengalami penguapan dan menjadi berbentuk kristal-kristal garam. Setelah itu kristal garam akan mengalami pemurnian untuk menyingkirkan mineral-mineral lainnya selain natrium klorida yang merupakan zat utama dalam garam.
Umumnya garam dapur juga difortifikasi dengan yodium untuk mencegah kekurangan yodium, yang dapat menyebabkan gangguan pertumbuhan dan perkembangan, serta gangguan metabolisme tubuh.
Meski mengonsumsi garam dapur sering dianggap tidak baik karena dapat menimbulkan tekanan darah tinggi, pada dasarnya tubuh membutuhkan garam untuk mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit, memperlancar hantaran aliran listrik di saraf, dan berperan dalam kontraksi otot.
Berbeda dengan garam dapur, garam Himalaya tidak melalui proses pemurnian sehingga dianggap lebih alamiah. Sebenarnya komponen utama dari garam Himalaya juga natrium klorida, serupa dengan garam dapur. Tetapi, garam jenis ini mengandung komponen mineral lain.
Diperkirakan terdapat sekitar 80 jenis mineral di dalami garam Himalaya, termasuk zat besi di dalamnya. Kandungan tersebutlah yang menyebabkan warna garamnya menjadi merah muda.
Kesimpulannya, garam dapur memiliki kandungan natrium yang lebih tinggi, sedangkan garam Himalaya memiliki kandungan mineral lain yang lebih tinggi. Sebagai perbandingan, dalam 1 gram garam dapur terdapat 381 miligram natrium dan 0,01 miligram zat besi. Sementara itu, dalam 1 gram garam Himalaya terkandung 368 miligram natrium dan 0,03 miligram zat besi.
(Source: dr. Zaidul Akbar)
Klik untuk pesan
https://wa.me/message/FVFPEZ3UKCEPP1