Foam Rolling: 50 Exercises for Massage, Injury Prevention, and Core Strength

sku: COM9781632206275NEW
ACCORDING TO OUR RECORDS THIS PRODUCT IS NOT AVAILABLE NOW
$18.19
Shipping from: Canada
Description
50 Exercises for Massage, Injury Prevention, and Core StrengthGet stronger and prevent injuries with an easy workout you can do at home!Foam Rolling is an exciting new book about the unique workout that conditions and strengthens muscles while stretching and restoring them. Foam rolling has been popular with physical therapists for years as a gentle yet effective way to heal overworked muscles and eliminate painful knots, and has recently become a fixture in yoga and Pilates studios. With this book as your guide, it’s easier than ever to reap the rewards of a foam rolling workout right at home! Written by a personal trainer with more than ten years of experience, Foam Rolling features easy-to-follow instructions for exercises that are backed up by scientific research about the many benefits of foam rolling, from improved posture to increased flexibility. Many even report feeling less stressed after working out with a foam roller! The book also features expert tips and advice from trainers, physical therapists, and sports medicine specialists. Foam Rolling is sure to have you rolling away muscle pain and dissolving stress all while getting a great workout!
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed

$1.36
8pcs Power Strip Fixator Durable Quality Material Wall Mount Holder Wire Organizer Smooth Surfaces Power Strips Household
aliexpress.ru
$10.74
Hamster Rabbit Harness Set Small Animal Pet Safety Walking Vest With Leash (Light Blue M) M
joom.com
$24.43
Шторы в стиле оружия, в том числе самолеты, танки, авианосцы, спутники, астронавты и т. д., для дома, спальни, гостиной, теневые шторы 50W60H(CM)X2PCS&Grommet Top
joom.com
$25.77
Забавная мужская толстовка с 3d-моделацией, шитье, клетчатый принт, толстовки с капюшоном, мужская одежда, большие уличные новые дизайнерские пуловеры S
joom.ru
$89.00
Наушники-вкладыши TangZu Fudu IEM x DIVINUS Sport Earbud 1DD + 2BA Гибридный монитор Аудиофильские музыкальные наушники Съемный кабель 0,78 2-контактный
aliexpress.ru
$49.12
Full Body Metal AK70 70KG HV 180° Magnetic Induction Waterproof Brushless Digital Servo Steel Gear Motor for 1/10 1/8 Model Car
aliexpress.com
$6.40
Leap Day Birthday - Forever Young Apron Kitchen Novel Kitchen Accessories waiter with pockets carpenter Apron
aliexpress.ru
$13.80
Winya No. 90 T-Shirt anime vintage clothes hippie clothes boys animal print mens vintage t shirts
aliexpress.ru
$50.75
Женская барная сумка SEMALAYA, новинка 2024, сумка через плечо, женская сумка, кожаная корзина, сумка-ведро, Женская Роскошная Сумка-тоут, сумки для подарка девушке
aliexpress.ru
$7.77
Funny The Buddha Flip Fashion Statue Unexpected Backside Buddha Ornament Resin Middle Buddha
aliexpress.com
$17.92
Jay Vermont USA ski poster Leggings Sports pants for legging gym sport pants legging push up Womens Leggings
aliexpress.com
$17.85
Мужские повседневные кроссовки, удобная Уличная обувь на платформе, легкие, Для Путешествий, Походов, размер 48
aliexpress.ru
$340.03
X710-BM2 10Gb PCI-E NIC сетевая карта, двойной SFP + порт, с оригинальным, PCI Express Ethernet LAN адаптер
aliexpress.ru
$53.34
Черный верхний бампер для Mercedes-Benz X254 GL Class GLC200 GLC220 GLC260 GLC300 AMG 2023 + GT
aliexpress.ru
$88.71
Белое простое и элегантное облегающее свадебное платье с открытой спиной и длинным рукавом со шлейфом «русалка» для свадьбы и праздника
aliexpress.ru
$16.64
Светящиеся минималистичные настенные часы, белый кварцевый дизайн, простые светящиеся Подвесные Украшения для спальни, гостиной
aliexpress.ru
$30.52
Высокое качество 300 шт./компл. Стоматологическая черная нейлоновая полировальная щетка плоский тип -- черный
aliexpress.ru
$3.58
Acupressure Wrap Head Massager Facial Acupuncture Headband Neck Belt Stress Relaxation
aliexpress.com
$1.73
Ветрозащитная бейсболка, бейсболка для папы, ветрозащитные зимние бейсболки с ушами для мужчин, устойчивые уличные кепки с длинным
aliexpress.com
$25.49
Automatic Water Pump Pressure Controller, 220- 240V Electronic Pump Controller Pressure Controller with Electronic Pressure
aliexpress.com
$59.23
Universal Modified Smart Car LCD Key for BMW For Kia For Benz For Ford English Korean Turkish CF568
aliexpress.com
$57.32
Universal 7inch Car Radio Multimedia Video Player Wireless Carplay and Android Auto Touch Screen Bluetooth Mirror
aliexpress.com
$3.16
Hot Selling VGA S to S-VIDEO 3 RCA Female Converter Cable Video Adapter Bundle 1 Polybag ONLENYTV Out S-video AV
aliexpress.com
$6.05
Men Fast Beard Growth Oil 100% Natural Organic Beard Care Beard Essential Loss Essence Hair Oil Treatment Enhancer R2S2
aliexpress.com
$1.77
#75 - #102 Carburetor Main Jet 12Pcs Carb For Dellorto PHBG AD/DS Jets Kit Racing Carburetor Long Service Life
aliexpress.com
$11.87
2021 Women's Casual Y2K Fashion Clothes Cartoon Pattern Printed Jeans Loose Denim Trousers Ladies Blue Straight Trousers
aliexpress.com
$2.14
Cartoon Plush Bear Hot Water Bottle Water Filling Teddy Velvet Small Portable Student Hand Warmer Cute Warm Water Bag
aliexpress.ru
$30.00
KJJEAXCMY fine jewelry 925 sterling silver inlaid Natural Diopside Women's fresh exquisite gem pendant necklace chain support de
aliexpress.com
$23.28
Новинка 2022, мужская летняя деловая однотонная Облегающая рубашка с коротким рукавом, Мужская модная Корейская рубашка-поло для фитнеса с от...
aliexpress.ru
$2,100.00
Для Porsche 911-991,2 Upgrade GT3 Стекловолоконный передний бампер задний сплиттер боковые юбки заднее крыло спойлер Комплект кузова
aliexpress.ru
$67.86
Комплект из 5-го синхронизатора переключения передач игла-вилка роликовые подшипники синхронное кольцо передач для QR519 CHERY tiggo A3 A5 for
aliexpress.ru