FLAX SEED BROWN 100GR BIJI RAMI COKLAT ORGANIC FLAXSEED ORGANIK FLEXSEED 100 GR FLAX SEEDS FLAXSEEDS SUPER FOOD CHIA CIA CHEA CIASED UNTUK DIET KETO GRANOLA HAMSTER OIL BUBUK GEL CHIASEED CAMILAN CEMILAN PLUM PRUNES PRUNE APRIKOT APRICOT CRANBERRY GOJI

Flaxseed , merupakan salah satu jenis makanan sehat yang berupa biji-bijian. Sepintas, flaxseed mirip sekali dengan biji bunga matahari dengan warna merah kecokelatan hanya saja ukurannya lebih kecil.
=======================================
BAYAR DITEMPAT (COD) Via Kurir J&T
✈️ PESAN SEBELUM JAM 4 SORE LANGSUNG KIRIM HARI YANG SAMA
=======================================
Manfaat Flaxseed :
- Menurunkan tingkat kolesterol
- Mencegah penyakit jantung
- Mengurangi peradanga
- Memperlambat perkembangan sel kanker
- Menstabilkan tingkat gula darah
Tips Mengonsumsi Flaxseed
Pastikan untuk mengonsumsi flaxseed yang sudah ditumbuk, sebab dalam bentuk utuh biji ini dapat keluar dari saluran pencernaan tanpa dicerna dengan baik. Flaxseed mentah yang belum diproses kemungkinan mengandung racun. Oleh karena itu, masak flaxseed bersama dengan makanan lain untuk menghancurkan racun yang mungkin terkandung di dalamnya. Anda bisa menambahkan flaxseed pada biskuit, kue, atau roti sebelum dipanggang.
Namun, pastikan untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan. Konsumsi flaxseed sekitar 50 gram atau 5 sendok makan per hari, dianggap sudah mencukupi. Tambahkan satu sendok flaxseed pada sereal sarapan pagi, atau pada mayones dalam roti lapis. Flaxseed juga akan menambah serat sekaligus rasa pada yoghurt sebagai camilan atau makanan penutup.
Untuk memperoleh manfaat flaxseed bagi kesehatan, konsumsilah biji ini secara teratur. Tapi jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, konsultasikan pada dokter gizi sebelum mengonsumsi flaxseed.
Source : alodokter(dot)com