FISHBOX – IKAN ASIN PEDA

Ikan asin peda merupakan makanan yang berbahan dasar ikan laut yang diproses dengan penggaraman atau pengawetan.
Makanan ini sama seperti ikan asin lainnya namun yang membedakan bentuk dari ikan ini yang mempunyai tubuh sedikit kecil dan memanjang. Makanan ini sangat populer di Indonesia sehingga sangat mudah dijumpai dipasaran. Banyak yang mengaggap jika makanan ini hanya dikonsumsi bagi masyarakat menengah ke bawah, namun tidak banyak yang mengetahui ternyata makanan ini sangatlah bermanfaat untuk kesehatan.
Dalam makanan ini mengandung protein dan mineral yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Makanan ini juga mengandung kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, dan natrium. Makanan ini merupakan sumber nutrisi yang baik dari kandungan vitamin C, B12, B6, A, E dan K. Untuk anda yang ingin mengetahui apa saja manfaat dan khasiat ikan asin peda ini, berikut inilah manfaatnya.
1. Mencegah anemia
2. Mencegah kanker kulit
3. Mencegah penyakit jantung
4. Menjaga daya tahan tubuh
5. Menjaga kesehatan mata
6. Menjaga kesehatan kulit, tulang dan gigi
7. Membantu pembentukan otot
8. Mencegah osteoporosis
9. Mencegah katarak