Epsom Salt Food Grade 1kg

Mandi garam Epsom telah menjadi sangat populer karena membantu penyerapan magnesium dan sulfat oleh tubuh, yang tidak mudah diserap melalui makanan.
Magnesium sangat penting bagi sel-sel tubuh, sama pentingnya dengan kalsium dan zat besi.
Magnesium membantu pengaturan enzim yang bertanggung jawab memperlancar berbagai fungsi tubuh serta untuk menghilangkan zat beracun dari tubuh.
Kekurangan magnesium akan menyebabkan peningkatan risiko masalah kesehatan yang terkait dengan pencernaan, stres, osteoporosis, kelelahan kronis, dll.
Manfaat Garam Epsom
Berikut adalah berbagai manfaat garam Epsom:
1. Pereda Nyeri dan Peradangan
Penelitian menunjukkan bahwa garam epsom memiliki kemampuan untuk mengurangi rasa sakit pada kasus kram otot dan peradangan otot.
Banyak orang yang menderita nyeri pada kaki memperoleh manfaat dari mandi garam epsom.
Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari mandi garam epsom, tambahkan dua cangkir garam epsom ke air hangat untuk mandi.
2. Mengendalikan Stres
Kadar magnesium yang rendah dalam tubuh bisa memicu timbulnya stres.
Garam epsom yang kaya akan magnesium akan membantu memenuhi tubuh akan kebutuhan magnesium untuk mengusir stres sekaligus meningkatkan konsentrasi.
Epsom juga efektif meningkatkan pelepasan serotonin sehingga seseorang bisa tidur lebih nyenyak.
3. Detox untuk Tubuh
Racun dan limbah harus bisa dikeluarkan oleh tubuh untuk menjaga tingkat kesehatan dan kesejahteraan.
Telah ditemukan bahwa berendam dalam garam epsom membantu mengeluarkan racun dari tubuh melalui proses reverse osmosis.
4. Memperlancar Pencernaan
Epsom mengandung sulfat, salah satu nutrisi paling penting yang membantu pembentukan protein sendi, jaringan otak, dan protein musin.
Sulfat membantu pankreas melepaskan enzim pencernaan untuk memperlancar kinerja sistem pencernaan.
PENGOBATAN TERAUPETIK
Manfaat pengobatan lain dari garam epsom disajikan dalam daftar berikut:
Meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi masalah denyut jantung tidak teratur.
Mencegah pengerasan arteri dan mengontrol tekanan darah.
Meningkatkan efektivitas penggunaan oksigen oleh tubuh.
Bermanfaat meredakan sakit kepala migrain.
Membantu tubuh menggunakan insulin secara efektif sehingga mengurangi keparahan diabetes.
Magnesium biasanya diserap oleh tubuh dari makanan melalui saluran pencernaan. Namun, berbagai makanan dan obat-obatan dapat mengganggu efisiensi penyerapan magnesium.
Oleh karena itu, mandi garam epsom bisa menjadi alternatif untuk memenuhi kebutuhan magnesium tubuh.
Untuk membuat mandi garam epsom, cukup tambahkan satu hingga dua cup garam epsom pada air mandi hangat, rendam selama 20 menit.