El poder del frío (Spanish Edition)

Wim Hof (1959) es un hombre muy especial. Puede nadar en aguas a temperaturas cercanas a la congelacion y correr una maraton por encima del Circulo Polar artico vistiendo tan solo unos pantalones cortos. Todo ello le ha hecho ganarse un apodo: el hombre de hielo. Hof defiende una revalorizacion del frio y, gracias a su empeno, ha recibido el apoyo de la ciencia, la cual ha refrendado con sus investigaciones que el metodo de Hof tiene muchos extraordinarios efectos positivos. Lee este libro y lanzate a la aventura del frio. / Wim Hof has run marathons in -30 C in shorts, swum hundreds of meters under the ice and sat in a tank of ice for 90 minutes without his core temperature changing. Science has now proved that his method can dramatically enhance energy levels, improve circulation, reduce stress, and boost the immune system.