Einfach zuhren und gesnder leben

Zu einem gesunden Leben geh?ren nicht nur richtige Ern?hrung und k?rperliche Bewegung. Wie die Wissenschaft jetzt entdeckt hat, ist Gesundheit das Ergebnis vieler verschiedener Faktoren, zu denen beispielsweise auch Ihre inneren Einstellungen zu sich selbst, Ihren Mitmenschen und zu Ihrem Beruf z?hlen. Mit Hilfe dieses H?rprogramms k?nnen Sie krankmachende Einfl?sse in Ihrem Leben aufsp?ren und neue Wege einschlagen, was entscheidend zu Ihrer Gesundheit beitragen wird. Kapitel 1: Durch eine bew?hrte Kombination moderner Selbsthilfetechniken, Entspannungs?bungen und wirksamer Methoden zur Aktivierung Ihres inneren Potenzials werden Ihre nat?rlichen Abwehrkr?fte gest?rkt und die Grundlagen f?r ein neues Gesundheitsbewusstsein gelegt. Achtung: Wegen der eintretenden Tiefenentspannung d?rfen Sie dieses Kapitel auf keinen Fall h?ren, falls Sie ein Auto oder ein anderes Fahrzeug lenken. Kapitel 2: In die angenehme und entspannende Musik dieses Subliminal-Teils sind wirkungsvolle positive Botschaften (sog. Affirmationen) eingebettet, die Sie nicht bewusst wahrnehmen k?nnen. Sie werden jedoch von Ihrem Unterbewusstsein aufgenommen und verarbeitet. Diese Musik k?nnen Sie erg?nzend und unterst?tzend zum ersten Kapitel bei jeder Gelegenheit – auch beim Autofahren – h?ren. Die positiven Botschaften lauten: Ich ?bernehme Verantwortung f?r meine Gesundheit. Ich achte auf meinen K?rper. Ich befreie mich von ungesunden Gewohnheiten. Ich esse gesunde und frische Nahrung. Ich entspanne mich regelm??ig. Ich h?re auf meine innere Stimme. Ich wei?, was meinem K?rper gut tut. Es macht mir Spa?, mich zu bewegen. Ich zeige meine Gef?hle. Ich habe gute Freunde. Ich vertraue auf meine innere Heilkraft. Ich bin voller Energie und Lebensfreude. Mein Leben ist lebenswert. Dr. Hans Gr?nn, Arzt und Therapeut, arbeitet in Deutschland und Kalifornien. Sein besonderes Interesse gilt den Selbstheilungskr?ften und Selbstentfaltungsm?glichkeiten des Menschen. Er ist Autor des Buches «Die innere Heilkraft».