EMPON EMPON KHAS JEPARA ALAMI MENYEHATKAN TUBUH BAIK DI KONSUMSI SETIAP HARI TERBUAT 100% BAHAN ALAMI BEBAS PENGAWET HAND MADE

uat kamu yang suka makan pedas, makanan bergas, ataupun kurang asupan serat, minum empon-empon dapat memberi manfaat. Minuman ini akan membantu mengembalikan keseimbangan pencernaan.”
4 Manfaat Empon-Empon dan Cara Membuatnya
Halodoc, Jakarta – Empon-empon adalah minuman tradisional khas Jawa berbahan dasar rempah-rempah yang bermanfaat untuk kesehatan. Beberapa manfaat empon-empon di antaranya adalah menjaga kesehatan pencernaan, meningkatkan daya tahan tubuh, dan menghangatkan tubuh.
Kombinasi bahan-bahan alami dan sehat seperti jahe, temulawak, kunyit, asam jawa, dan gula merah, menjadikan empon-empon menyehatkan dan direkomendasikan sebagai minuman andalan saat masuk angin. Yuk, simak selengkapnya manfaat empon-empon dan cara membuatnya di sini!
Manfaat Empon-Empon
Sebenarnya empon-empon tidak merujuk pada minuman atau rempah tertentu. Dari segi etimologi, empon-empon memiliki arti rimpang atau akar tunggal. Empon-empon sering juga menjadi istilah untuk menyebutkan sekelompok tanaman yang digunakan sebagai bumbu masak.
Jahe, kunyit, lengkuas, temulawak, dan temu kunci adalah sebagian jenis tanaman herbal yang dikategorikan sebagai empon-empon. Minuman empon-empon kerap menjadi minuman herbal yang dikonsumsi secara turun-temurun karena khasiatnya.
Lantas, apa saja manfaat empon-empon? Ini ulasannya:
1. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Kandungan nutrisi pada empon-empon dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan. Buat kamu yang suka makan pedas, makanan bergas, ataupun kurang makan serat, minum empon-empon dapat membantu mengembalikan keseimbangan pencernaan.
2. Menghangatkan Tubuh
Jahe yang diolah sebagai minuman dapat membantu menghangatkan tubuh. Apalagi bila dicampur dengan kunyit, temulawak, dan asam jawa, khasiat akan lebih baik.
Temulawak juga baik untuk pengidap gangguan lambung, sembelit, diare, bahkan radang sendi. Empon-empon pun lebih nikmat diminum malam hari, sebelum tidur, terutama saat cuaca dingin karena hujan.
3. Membantu Menurunkan Berat Badan
Selain memiliki pelbagai manfaat tadi, beberapa jenis empon-empon dapat membantu menurunkan berat badan. Misalnya, jahe, kunyit, jinten, dan kayu manis, yang bila diolah dapat membantu menurunkan berat badan dan mengontrol nafsu makan.
Hanya saja, ketika mencampurkan bahan-bahan ini, sebaiknya jangan ditambahkan lagi gula merah ataupun gula putih untuk mencegah kalori berlebih.
4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Empon-empon juga efektif meningkatkan daya tahan tubuh. Sebab, empon-empon mengandung kunyit yang bermanfaat untuk memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak. Empon-empon juga efektif memerangi penyakit, sehingga tubuh lebih bugar, tidak mudah sakit saat cuaca dingin ataupun ketika berinteraksi dengan orang yang sedang flu.
Cara Membuat Empon-Empon
Sebenarnya tidak ada ketentuan spesifik dalam membuat empon-empon. Kamu bisa memilih bahan mana yang digunakan untuk mengolah minuman empon-empon, sesuai selera saja.