ELIF TEA Rhodiola Rosea Tea : Super Adaptogen, Improves Brain Function

Rhodiola juga dikenal sebagai akar kutub atau Golden root, dan nama ilmiahnya adalah Rhodiola rosea. Akarnya dianggap adaptogen, artinya membantu tubuh Anda beradaptasi dengan stres saat dikonsumsi. Akarnya mengandung lebih dari 140 bahan aktif, dua di antaranya yang paling ampuh adalah rosavin dan salidrosida. Orang-orang di Rusia dan negara-negara Skandinavia telah menggunakan rhodiola untuk mengobati kecemasan, kelelahan, dan depresi selama berabad-abad. 1. Mengurangi Stres Rhodiola telah lama dikenal sebagai adaptogen, zat alami yang meningkatkan daya tahan tubuh Anda terhadap stres dengan cara yang tidak spesifik. Mengkonsumsi adaptogen selama masa stres dianggap membantu Anda menangani situasi stres dengan lebih baik. Rhodiola juga telah terbukti memperbaiki gejala kelelahan, yang dapat terjadi dengan stres kronis. 2. Melawan Kelelahan Stres, kecemasan, dan kurang tidur hanyalah beberapa faktor yang dapat menyebabkan kelelahan, yang dapat menyebabkan perasaan lelah secara fisik dan mental. Karena sifat adaptogeniknya, rhodiola dianggap membantu mengurangi kelelahan. 3.Mengurangi Gejala Depresi Rhodiola rosea juga telah disarankan untuk memiliki sifat antidepresan dengan menyeimbangkan neurotransmiter di otak Anda. 4. Meningkatkan Fungsi Otak Olahraga, nutrisi yang tepat, dan tidur malam yang nyenyak adalah cara pasti untuk menjaga otak Anda tetap kuat. Beberapa suplemen juga dapat membantu, termasuk rhodiola. 5. Meningkatkan Energy Rhodiola juga menjanjikan untuk meningkatkan kinerja olahraga. Cara Pemakaian : Teh rhodiola bisa dibuat di rumah dari awal. Mulailah dengan menyiapkan 5 gram akar rhodiola. Tempatkan akar ke dalam wadah dan tuangkan 1 cangkir air mendidih ke atasnya. Biarkan teh selama 4 jam dan saring. Minum 1/5 gelas 3-5 kali sehari. Netto 50 gram / 100 gram