ELIF FRUITS Freeze Dried Figs Fruit / Buah Tin Krispy / Buah Ara Iris Krispy

Freeze Dried Figs Fruit
Netto : 25g / 50 g / 100 g
*Freeze drying : Pengeringan beku (u/ Snack Cemilan)
**Tanpa Tambahan Gula atau Pengawet
(1). Penurunan Berat Badan
Buah ara penuh dengan serat, mengandung 16% dari jumlah yang direkomendasikan harian untuk orang dewasa, atau 4g. Bukti menunjukkan bahwa diet tinggi serat dapat berkontribusi untuk berat badan. Salah satu alasan mengapa serat sangat baik untuk menurunkan berat badan adalah karena serat membantu perasaan kenyang, serta mengurangi keinginan untuk mengidam. Ia juga hampir memiliki efek detoksifikasi karena bertindak sebagai pencahar alami.
(2). Kesehatan Kekebalan Tubuh
Buah ara penuh dengan berbagai macam vitamin dan mineral. Mereka memiliki jumlah kalsium tertinggi dari semua jenis buah-buahan. Mereka juga kaya akan magnesium, zat besi, vitamin B, vitamin K, dan kalium. Mereka juga memiliki berbagai macam antioksidan, yang mendukung kesehatan kekebalan tubuh.
(3). Pencegahan Kanker
Makan buah ara secara teratur dapat memberikan perlindungan untuk berbagai jenis kanker termasuk kanker payudara, usus besar, dan prostat. Buah ara juga dikenal kaya akan antioksidan dan flavonoid . sedangkan antioksidan membantu mengurangi radikal bebas yang dapat berkontribusi pada pembentukan berbagai jenis sel kanker.
(4). Mengontrol Insulin dan Diabetes
Karena buah ara mengandung kalium dan magnesium yang sangat tinggi, buah ara dapat membantu mengontrol insulin, yang pada gilirannya dapat membantu diabetes. Satu studi menunjukkan bahwa orang-orang dengan tingkat yang lebih tinggi dari magnesium dan kalium berada di penurunan risiko untuk mengembangkan diabetes dibandingkan dengan mereka dengan tingkat yang lebih rendah. Daun ara juga mengandung senyawa yang dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin, yang nantinya dapat membantu mencegah diabetes.