Dried Prunes (plum kering) diet 500 gram

Deskripsi Dried Prunes (Buah plum kering) 500 gram
Dried Prunes (Buah Plum Kering)
Tanpa Biji
Netto. 500 gram
Kandungan Gizi Dalam Buah Plum
Banyak sekali kandungan gizi di dalam buah plum. Plum banyak mengandung senyawa yang menyehatkan dan menyegarkan. Kandungan gizi yang ada di dalam buah plum adalah sebagai berikut ini :
Plum mengandung vitamin dan mineral.
Vitamin yang ada di dalam buah plum adalah vitamin A, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin K, vitamin E dan juga vitamin B-6.
Plum mengandung asam askorbat dan juga asam folat.
Mineral yang ada dalam buah plum berupa fluor, fosfor, magnesium, zat besi, kalsium dan juga seng.
Serat tinggi, rendah kalori dan tidak ada lemak jenuh.
Kaya akan antioksidan.
Manfaat Buah Plum Bagi Kesehatan
Gizi yang banyak dalam buah plum bermanfaat dalam menjaga kesehatan. Pada dasarnya buah harus dikonsumsi setiap hari sebab dapat melancarkan pencernaan dan juga menyehatkan usus. Manfaat lainnya adalah sebagai berikut ini :
1.Mencegah Radikal Bebas.
2.Menghentikan Luka Akibat Radikal Bebas.
3.Mengobati Obesitas.
4.Menghindarkan Dari Komplikasi Obesitas.
5.Menjaga Kesehatan Tulang.
6.Membantu Sistem Pencernaan.
7.Melindungi Tubuh Dari Penurunan Kognitif
8.Plum Mengandung kolesterol Baik Dan Sehat
9.Sistem Saraf Menjadi Lancar.