Dried Apricot 125 gr Premium / Apricot Kering 125 gr Premium

Harga : per 1 pc
Bentuk : Pouch plastic 10 x 16.5 cm
Berat : 125 gram
Buah ini memiliki rasa yang cenderung manis, sedikit asam, dan menyegarkan sehingga banyak yang mengonsumsi aprikot secara langsung.
Selain segar dan lezat, dalam 100 gram aprikot, terdapat kandungan zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk mendukung kesehatan.
Kandungan Aprikot : Air: 86.4 gram (g), Energi: 48 kalori, Protein: 1,4 g, Lemak: 0,39 g, Karbohidrat: 11.1 g, Serat: 2 g, Gula: 9.24 g, Kalsium: 13 miligram (mg), Zat besi: 0,39 mg, Kalium: 259 mg, Zinc: 0,2 mg, Riboflavin: 0,04 mg, Thiamin: 0.03 mg, Niacin: 0,6 mg.
Tak hanya itu, aprikot juga merupakan sumber vitamin dan fitonutrien, seperti beta karoten, flavonoid, dan polifenol.
Kandungan tersebut membuat buah ini memiliki komponen antioksidan yang berfungsi menangkal radikal bebas penyebab berbagai penyakit.
Manfaat buah apricot :
Dengan kandungan nutrisi yang dimiliki, buah aprikot menawarkan berbagai manfaat selama dikonsumsi dalam jumlah wajar.
1. Sumber antioksidan
Buah aprikot merupakan salah satu sumber antioksidan karena kaya akan vitamin A, C, E, dan beta karoten.
Kabar baiknya, menurut jurnal Current Review on Food Science (2018), buah ini juga mengandung senyawa flavonoid yang dapat membantu mencegah penyakit kronis, seperti diabetes.
Komponen antioksidan ini bekerja dengan cara mencegah kerusakan sel akibat paparan radikal bebas yang menyebabkan oksidasi stres.
Oksidasi stres sendiri berkaitan erat dengan obesitas, penyakit jantung, kanker, dan meningkatnya risiko peradangan.
2. Meningkatkan kesehatan mata
Kandungan vitamin A dan E pada aprikot disebut-sebut dapat menjaga kesehatan mata.
Vitamin A berperan penting dalam mencegah rabun senja, yaitu gangguan penglihatan yang disebabkan oleh kurangnya pigmen cahaya di mata.
3. Menjaga kesehatan kulit
Potensi khasiat buah aprikot juga sering dikaitkan dengan kesehatan kulit.
Seperti yang Anda ketahui, paparan radikal bebas dan bahaya sinar matahari bisa menimbulkan berbagai masalah kulit seperti noda hitam dan kerutan halus.
Masalah kulit ini dapat menjadi tanda-tanda penuaan kulit yang sering menjadi kekhawatiran sebagian orang.
Kabar baiknya, Anda bisa mendapatkan manfaat buah aprikot untuk kulit dari kandungan vitamin C dan E.
Kandungan ini dapat memperkuat skin barrier sehingga terhindar dari kerusakan radikal bebas dan sinar UV.
Selain itu, vitamin dalam buah menyegarkan ini membantu membentuk kolagen untuk memperkuat elastisitas kulit.
4. Membantu memelihara kesehatan pencernaan