Die zehn Lebensempfehlungen des Yoga

Bewusst den Weg des Yoga gehen. Yoga ist mehr als Dehnen, Strecken, Beugen, Atmen und Entspannen. Ein tieferes Verst?ndnis f?r sein Potenzial erschlie?t sich erst aus der Anwendung im Alltag und in einer Auseinandersetzung mit der Yoga-Philosophie: Die zehn yogischen Lebensempfehlungen des Patanjali bilden die Basis f?r pers?nliche Sinnfindung und ein beherztes Miteinander. Ein gl?ckliches und erf?lltes Leben ist auf grundlegende Werte zur?ckzuf?hren, in denen gleichzeitig die Kraft von rechtem, couragiertem Handeln liegt. Klar strukturiert und facettenreich zeigt Alexander Kobs, wie wir unter anderem Gewaltfreiheit, Wahrhaftigkeit oder Bescheidenheit in der heutigen Welt in die Tat umsetzen k?nnen. Traditionelle und pers?nliche Geschichten sowie zahlreiche Beispiele aus dem ?ffentlichen Leben zeichnen ein lebendiges Bild von der zeitlosen Weisheit der Yoga-Ethik, die sich im Alltag bewusst erfahren und anwenden l?sst. Ein Buch, das zu ?berzeugen vermag, dass Ver?nderung immer mit uns selbst anf?ngt.