Descubre la vacuna emocional

Viv?amos probablemente en la mejor ?poca de la humanidad, deslumbrados por el progreso y gozando de una comodidad que pens?bamos solamente pod?a mejorar. Pero la pandemia por COVID-19 nos ha sacado repentinamente de ese mundo, acerc?ndonos a otra realidad, la ?nica que siempre ha existido. Y sin embargo es ahora cuando estamos m?s cerca de encontrar la f?rmula de la resistencia a la adversidad. Esta obra desea hacer llegar al lector la f?rmula de la vacuna emocional para sobrellevar los avatares de la vida y encontrar el camino de la felicidad que puede conseguirse a pesar de los acontecimientos negativos. Son las experiencias dif?ciles las que realmente nos vacunan emocionalmente y nos hacen cada vez m?s fuertes . Es una receta que cualquiera puede elaborar pues encontrar? todos los ingredientes en esta obra. Los componentes de la vacuna emocional que proponemos proceden de la psicolog?a (la ciencia del comportamiento) y tienen que ver con la inteligencia emocional y los valores elegidos para vivir. No existen f?rmulas m?gicas, pero s? herramientas que han demostrado ser una mejor opci?n de vida para muchas personas. Esperemos que el miedo generado por la pandemia mundial nos haga m?s humildes y mejores. Somos seres mortales forjados por las crisis y solo a partir de las ense?anzas de estas vivencias dolorosas encontraremos la capacidad para volvernos inmunes a los ataques de la vida. *Una obra escrita desde la experiencia de dos expertas en sicolog?a para superar la incertidumbre y angustia frente a la pandemia del coronavirus. *La vacuna emocional al alcance de todos desde una perspectiva clara y apoyada en la experiencia de casos reales que se describen en este libro