DURIAN JUICE POWDER POWDER DUREN BUBUK 50GR

Tak Disangka, Ini Manfaat Durian bagi Kesehatan
Sering dikira memicu penyakit seperti kolesterol, durian ternyata memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, lho! Simak manfaat durian di sini.
Berita bahagia untuk pencinta durian! Buah berduri dan beraroma menyengat tersebut ternyata tidak menyebabkan kolesterol tinggi. Justru, manfaat durian bagi kesehatan tubuh sangat beragam, selama porsinya tidak berlebihan.
Berbagai penelitian menyebutkan, buah khas Asia Tenggara ini punya kandungan gizi yang beragam. Misalnya, vitamin B, C, zat besi, potasium, senyawa nabati, lemak sehat, dan serat.
Dengan kandungan tersebut tak heran durian punya banyak manfaat sehat, yaitu:
Buah durian mengandung kadar serat yang cukup tinggi, sehingga dapat membantu menjaga kesehatan saluran cerna Anda. Berkat manfaat ini, durian dapat dijadikan sebagai salah satu solusi mengatasi sembelit.
2. Mencegah Penuaan Dini
Buah durian mengandung banyak antioksidan yang berperan dalam melawan radikal bebas.
Sel-sel tubuh pun akan terhindar dari kerusakan. Adanya manfaat ini juga bisa bikin Anda lebih awet muda, lho!
3. Menunjang Kesehatan Jantung
Selama ini dituding merusak, durian justru menunjang kesehatan jantung karena mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). Tak lain, manfaat durian ini berkat kandungan serat di dalamnya.
Perlu Anda tahu, penurunan kadar kolesterol jahat sejalan dengan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah yang lebih rendah.
4. Menurunkan Risiko Kanker
Kandungan antioksidan yang tinggi pada durian juga berperan untuk mencegah pembentukan sel-sel abnormal di dalam tubuh.
Berkat tambahan vitamin A, B, dan E yang cukup, durian mampu menurunkan risiko penyakit kanker.
5. Mencegah Nyeri Sendi
Durian sangat tinggi vitamin C, terutama jika dimakan mentah. Secangkir durian segar atau beku mengandung 48 gram vitamin C. Rata-rata, orang dewasa membutuhkan 75–90 gram vitamin C per hari.
Gejala kekurangan vitamin C adalah nyeri sendi. Dengan demikian, asupan cukup vitamin C m