DIY Low Back Pain Relief: 9 Ways to Fix Low Back Pain So You Can Feel Like Yourself Again

артикул: COM9781535176323NEW
СОГЛАСНО НАШИМ ДАННЫМ, ЭТОТ ПРОДУКТ СЕЙЧАС НЕ ДОСТУПЕН
$11.73
Доставка из: Канада
Описание
Looking for Low Back and Hip Pain Relief? Do you ever find yourself slouching in your chair, contorting your body like a human question mark? Poor posture can eventually lead to acute low back pain, and when that strikes, desperation follows, and finding a quick fix to improve your downgraded quality of life can sometimes lead down the dark path of painkillers and other drastic measures. Having helped thousands of his clients who suffered from chronic pain and sports injuries, 18-year veteran massage therapist Morgan Sutherland shares nine simple ways to reverse the damage of bad posture and back pain and prevent it from coming back. In the book, you'll learn to help yourself with simple exercises and increase your quality of living. The book has 59 clearly illustrated detailed instructions on how to stretch, strengthen and reverse the damage of bad posture and current (or future) back problems. If you, or someone you know, suffer from a painful or crippling back spasm that leaves you contorted like the Leaning Tower of Pisa, or stabbing sciatic pain shoots down your hip into your leg and foot; or your flexibility is so compromised that standing up straight is a Sisyphean task; then this back pain relief book is for you. Here's a taste of what you'll learn: How to Perfect Your Sitting Posture in 8 Moves How to Stand the Right Way in 6 Moves 6 Exercises to Reverse Bad Posture 8 Core-Strengthening Exercises That Will Save Your Back! 9 Stretching Sequences for Chronic Low Back Pain 7 Back-Saving Yoga Poses 7 Foam-Roller Moves to Conquer Low Back Pain 4 Stretches To Do Before You Roll Out of Bed and much, much more!
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали

$236.69
Orange Gogo Dancer Clothing Nightclub Bar Party Clothes Carniva Halloween Stage Performance Costume Drag Queen Outfit
aliexpress.com
$2.56
Urban 2-Piece Set V-Neck Sleeveless Camisole Top High Waisted Slit Slim Fit Pants Skirt Set for Women's Summer Elegant Short Set
aliexpress.com
$103.07
Car Trunk Mat For TOYOTA RAV4 2019-2024 TPE Car Floor Mats All Weather Rear Trunk Pad Cargo Liner Seat Back Anti Dirty Pads
aliexpress.com
$58.71
Оригинальный OEM клапан 31135-22100 - 2-ходовой/3113522100 для Hyundai Kia/замена 311352D500
joom.com
$11.06
Black Tpu Case For OPPO A1K A5 A5S A5XS A3S AX5 A11 A11X A12E A12 A7 A9 A9X 2018 2020 Assassination Classroom OPPO A3S AX5 A12E
joom.com
???
Iwo 8 9 10 11 12 Heart Rate Bluetooths Gps Ecg Microwear Appling Watch Series 3 4 5 1:1 W54 Smart Watch Smartwatch
alibaba.com
$15.84
Черные куртки женские на молнии ветрозащитные теплые в корейском стиле весна осень новые студенческие пальто большого размера офисные женские простые повседневные
aliexpress.ru
$10.93
Детский рюкзак с мультипликационным принтом Disney Kuromi, мини школьный рюкзак для девочек и мальчиков, симпатичная сумка через плечо
aliexpress.ru
$29.25
Мужские классические туфли со шнуровкой, Кожаные Туфли-оксфорды в британском стиле, деловые туфли ручной работы, весна-осень
aliexpress.ru
$18.52
Подушка для сиденья, подушка из плотной пены с эффектом памяти, подушка для ягодиц, облегчение дискомфорта, Нескользящая подушка для спины, подушка для кресла с эффектом облегчения копчика
aliexpress.ru
$13.71
2024 New Double Shoulder Straw Woven Bag Children Backpack Straw Bag Student School Bag Personality Hand Carrying Woven Backpack
aliexpress.com
$30.60
Новинка 2024 года, пенопластовые 3d наклейки на стену, самоклеящиеся обои, оптовая продажа, Противоударная мягкая сумка
aliexpress.com
$4.37
Щетка и совок Combo, бытовой набор, щетка для подметания шерсти собаки, для офиса, коммерческого туалета, для помещений и улицы
aliexpress.ru
$2.11
15*11,2 см Виниловая наклейка Tahoe для стайлинга озера, модная индивидуальная креативная Классическая наклейка для автомобиля, грузовика, стеклянные аксессуары, наклейка
aliexpress.ru
$20.58
Насадка для душа с фильтром, серебристая душевая лейка с фильтрами, 16-ступенчатый фильтр для твердой воды, 1 комплект
aliexpress.ru
$59.87
Round Toe Short Boots 2024 Autumn New Retro Side Zipper British Style Versatile Comfortable Women Flat Platform Shoes
aliexpress.com
$94.86
Custom Fit Trunk Mat for 2017-2024 Tesla Model 3 Y 5 Seater Cargo Mat Liner Trunk Pet Mat Rear Seat Cover Durable Leather
aliexpress.com
$7.90
5pcs 125mm/ 5 Inch Cutting Disc Angle Grinder Stainless Steel Grinding Resin Double Mesh For Grinding Stone Meta Land Polishing
aliexpress.com
$62.18
Desk Computer Portable Adjustable Foldable Computer Laptop Desk Laptop Computer Folding Table Ventilated Bed Use Furniture)
aliexpress.com
$3.84
New Orthopedic Memory High Elastic Sport Insole Unisex Running Insole Breathable Shock-Absorbant Deodorization Women Insole
aliexpress.com
$21.85
4G LTE GPS Tracker Waterproof Mini Car Locator Anti-theft Tracker WiFi Wireless Anti-Lost Recording GPS Tracking Device Dropship
aliexpress.com
$12.30
Зимняя обувь для девочек, низкие ботинки, обувь для мальчиков, плюшевая теплая хлопковая обувь, мягкая подошва, повседневная обувь для девочек
aliexpress.ru
$28.49
2L3Z-14529-BAA NEW Electric Power Window Master Control Switch 2L3Z14529BAA for Ford F-150 2002 2003
aliexpress.com
$5.49
For BMW R1200GS R1200 R 1200 GS GSA ADV 2007 - 2012 Accessories Rear Brake Fluid Reservoir Guard Tank Protective Cover Protector
aliexpress.com
$3.53
Чехол для OPPO Realme Pad Mini 8,7 дюйма 2022 силиконовый мягкий чехол подушка безопасности прозрачный защитный чехол для Realme Pad Mini 8,7 RMP2105
aliexpress.ru
$92.41
Verngo Dark Burgundy Dotted Tulle Lace Applique Evening Dresses Long Sleeves V Neck Dubai Women Formal Prom Gowns Plus Size
aliexpress.com
$18.40
The New Hand-held Quick-change Face-changing Fixed-angle Sharpener Belt Sander Assisted Edge DIY
aliexpress.com
$9.79
Босоножки женские на высоком каблуке, пикантные сандалии с квадратным носком, модная декоративная обувь с металлической пряжкой, туфли на высоком каблуке, лето
aliexpress.ru
$48.00
Nakıslı Elbıse Winter Autumn 2021 Muslim Women Hijab headscarf Islamic Turkey Fas Long
aliexpress.com
$73.75
Pergear 25mm f1.8 Manual Prime Lens to All Single Series for Fujifilm for Sony E-Mount & Micro 4/3 Cameras A7 A7II A7R XT3 XT20
aliexpress.com
$3.43
Aquarium Decoration Fish Tank Clear Crystal Pot Water Potted Planting Cylinder Cup Aquarium Glass Plant Accessories Landscapes
aliexpress.com
$1.85
USB Type C OTG Adapter Type C To Micro USB Cable Adapter Converter for Samsung Galaxy S8 S9 Huawei P10 P20 Pro Oneplus 6t 7 Pro
aliexpress.com