DAUN SINGKONG/GODONG BODIN/1 IKAT

DAUN SINGKONG
manfaat daun singkong yang bisa kamu dapatkan untuk kesehatan:
1. Mengatasi diare
2. Baik untuk ibu hamil
Sayuran ini baik untuk mencegah ibu hamil mengalami anemia. Hal ini berkat kandungan zat besi yang cukup tinggi dalam singkong, sehingga baik untuk mengoptimalkan produksi sel darah merah.
Ibu hamil perlu mencegah anemia selama kehamilan. Ada berbagai dampak yang terjadi akibat anemia saat hamil, seperti keguguran, gangguan janin, hingga kelahiran prematur.
3. Daun singkong optimalkan sistem kekebalan tubuh
Kandungan vitamin C dan folat yang tinggi dapat mengoptimalkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C juga membantu tubuh melawan bakteri dan virus.
4. Mengatasi radang sendi
5. Daun singkong meningkatkan kekuatan tulang
6. Mengontrol berat badan
Bagi yang kamu yang sedang menjalani diet untuk menurunkan atau mengontrol berat badan, mengonsumsi daun singkong bisa menjadi pilihannya.
Kukus sayuran ini dengan sedikit garam. Mengonsumsi ini mampu menurunkan nafsu makan, sehingga kamu bisa mengontrol jumlah asupan makanan setiap harinya.
7. Mencegah infeksi bakteri
8. Mengoptimalkan energi
9. Mengoptimalkan sirkulasi darah
Daun singkong juga mengandung antioksidan yang baik untuk mengoptimalkan sirkulasi darah.
10. Mencegah radikal bebas
11. Melancarkan pencernaan
12. Membantu proses penyembuhan luka ringan
13. Menurunkan kadar kolesterol