DAUN KEMANGI MURAH FRES 200 GRAM BANYAK KHASIAT NYA

Daun kemangi memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, antara lain:
1. Menjaga kesehatan pencernaan
Kandungan serat dan senyawa antioksidan dalam daun kemangi membantu melancarkan pencernaan dan mencegah gangguan seperti sembelit atau perut kembung.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Daun kemangi kaya akan antioksidan, seperti flavonoid dan vitamin C, yang membantu memperkuat sistem imun tubuh.
3. Mengurangi bau badan dan mulut
Daun kemangi mengandung minyak atsiri yang dapat membantu mengatasi bau tidak sedap pada tubuh dan mulut.
4. Mengontrol gula darah
Konsumsi daun kemangi secara rutin dapat membantu mengontrol kadar gula darah, yang baik untuk penderita diabetes.
5. Menurunkan kolesterol
Daun kemangi dipercaya mampu membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh, sehingga mendukung kesehatan jantung.
6. Meredakan stres
Aroma minyak atsiri dalam daun kemangi memiliki efek relaksasi, membantu meredakan stres dan meningkatkan suasana hati.
7. Mengatasi radang dan infeksi
Sifat antibakteri, antijamur, dan antiinflamasi dalam daun kemangi bermanfaat untuk mengurangi peradangan dan mencegah infeksi.
8. Menjaga kesehatan kulit
Daun kemangi sering digunakan dalam perawatan kulit karena dapat membantu mengatasi jerawat dan menjaga kelembapan kulit.
9. Melancarkan pernapasan
Kandungan minyak atsiri dalam kemangi juga membantu meredakan gejala flu, batuk, atau hidung tersumbat.
Untuk mendapatkan manfaatnya, daun kemangi bisa dikonsumsi langsung sebagai lalapan, dijadikan teh herbal, atau digunakan sebagai bahan masakan.