1 KG DAUN KELOR SEGAR / 500 GRAm Daun kelor obat herbal kolesterol

1 KG DAUN KELOR SEGAR /
500 GRAM Daun kelor obat herbal kolesterol
ADA 2 VARIAN BERAT;
1 KG
500 GRAM
PILIH DI VARIAN
Ubi dan daun kelor segar keduanya memiliki manfaat kesehatan yang sangat baik. Berikut adalah manfaat masing-masing secara terpisah:
---
**Manfaat Daun Kelor Segar:**
1. **Tinggi Antioksidan:**
* Mengandung vitamin C, beta-karoten, quercetin, dan klorogenat yang membantu menangkal radikal bebas.
2. **Menurunkan Gula Darah:**
* Studi menunjukkan daun kelor bisa membantu menurunkan kadar gula darah secara alami.
3. **Menurunkan Kolesterol:**
* Efektif seperti makanan sehat lainnya dalam membantu mengurangi kolesterol jahat (LDL).
4. **Anti-inflamasi Alami:**
* Senyawa dalam daun kelor memiliki sifat anti-radang, baik untuk penderita arthritis atau peradangan lainnya.
5. **Melancarkan Pencernaan:**
* Kaya serat, membantu mengatasi sembelit dan menjaga kesehatan usus.
6. **Menyehatkan Mata dan Kulit:**
* Karena kandungan vitamin A yang tinggi.
7. **Memperkuat Daya Tahan Tubuh:**
* Kandungan vitamin dan mineralnya membantu meningkatkan sistem imun.
**Manfaat Ubi (terutama ubi jalar):**
1. **Sumber Energi Alami:**
* Kaya karbohidrat kompleks yang memberi energi bertahap dan stabil.
2. **Mengandung Serat Tinggi:**
* Membantu pencernaan dan menurunkan risiko penyakit usus.
3. **Menjaga Kesehatan Mata:**
* Ubi oranye mengandung beta-karoten tinggi, baik untuk penglihatan.
4. **Mengandung Antioksidan:**
* Terutama dalam ubi ungu yang kaya antosianin, baik untuk otak dan jantung.
5. **Mengatur Gula Darah:**
* Meski manis, ubi memiliki indeks glikemik rendah sehingga aman bagi penderita diabetes (dalam jumlah wajar).
6. **Menyehatkan Jantung:**
* Kandungan kalium membantu mengontrol tekanan darah.
Kombinasi Ubi dan Daun Kelor
Jika dikonsumsi bersamaan (misalnya dalam sayur, sup, atau smoothies), keduanya bisa memberikan:
* Energi + kekuatan imun
* Serat tinggi untuk pencernaan
* Perlindungan terhadap penyakit degeneratif
* Nutrisi lengkap (karbohidrat + vitamin + mineral + antioksidan)
Jika kamu ingin resep olahan dari ubi dan daun kelor, saya bisa bantu juga!