DAUN BIDARA ARAB ASLI DAUN BIDARA ARAB SEGAR ISI 100 LEMBAR

Apa saja manfaat dan khasiat lain dari Daun Bidara untuk kesehatan?
1. Mengatasi Insomnia
Daun bidara dapat digunakan sebagai minuman herbal sebelum tidur dan Efektif membantu mengatasi insomnia karena daun dari tanaman ini memiliki sifat antioksidan yang khasiatnya bisa mengurangi kecemasan berlebih yang menyebabkan kita kesulitan untuk tidur.
2. Mengurangi Kolesterol
Salah satu manfaat daun bidara untuk kesehatan adalah menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Serat daun bidara yang larut dalam air ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat. Cukup merebus daun bidara dalam air dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan mengikat kolesterol pada sistem pencernaan sehingga kadar kolesterol dalam tubuh tidak mencapai 200 mg/dl.
3. Menjaga kesehatan sistem pencernaan
Daun bidara membantu melancarkan pencernaan, mengobati diare, sembelit dan sakit perut. Menjaga kesehatan sistem pencernaan, sifat antibakteri dan anti inflamasi pada daun bidara membantu melawan infeksi bakteri dan menjaga kesehatan sistem pencernaan.
4. Mencegah Diabetes dengan menurunkan Gula Darah
Menjalani gaya yang hidup tidak sehat, seperti sering merokok dan kurang mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan dapat menyebabkan stres oksidatif, merusak pembuluh darah dan meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh. Untuk mencegahnya, bisa dimulai dengan mengonsumsi ekstrak daun bidara. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa saponin dan flavonoid pada daun bidara memiliki sifat antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas dan mencegah diabetes.
Mulai dari mengontrol kadar gula darah hingga mengatasi insomnia, ternyata daun bidara memiliki banyak manfaat yang sayang untuk dilewatkan. Namun perlu diingat ya Biotizen, agar selalu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum menggunakan daun bidara, terutama bagi kamu yang memiliki kondisi medis tertentu.