Cuka Kurma Bin Afif

Cuka kurma adalah diperbuat daripada kurma, oleh itu apa yang terkandung di dalam cuka ini tidak lari jauh dari kandungan buah kurma yang kita selalu makan dirumah. Antara bahan kandungan cuka kurma adalah:
Vitamin C
Vitamin E
Vitamin B1
Vitamin B6
Beta-karotena
Bioflavonoid Potassium
Serat
Cuka kurma juga dapat membuang lemak, kolestrol, asid-asid & garam berlebihan di dalam badan (yang membawa pelbagai penyakit berbahaya)
1. Menurunkan Berat Badan
Dengan mengamalkan pemakanan cuka kurma, ia boleh mengurangkan rasa lapar dan mencepatkan anda berasa kenyang. Hal ini tidak mustahil kerana cuka kurma mengandungi potassium yang tinggi.
2. Mencegah Kanker
Sepertimana memakan buah kurma atau biji aprikot, pengambilan cuka kurma yang berkala boleh mengurangkan risiko kanser perut.
3. Sesuai Untuk Atasi Lemah Jantung
Cuka kurma boleh mengurangkan kolestrol LDL (buruk), pada masa yang sama meningkatkan kolestrol HDL (baik).
4. Memudahkan Bersalin
Jika anda kerapkan minum cuka kurma, ia boleh memudahkan proses bersalin, pada masa .Satu kajian yang diterbitkan oleh Journal of Obstetrics and Gynaecology mendapati bahawa pengambilan 6 biji kurma setiap hari untuk 4 minggu sebelum bersalin, boleh memudahkan proses melahirkan anak.yang sama mengurangkan rasa sakit. Hal ini kerana cuka kurma mengandungi hormon, yang boleh menguatkan uterus, membantu penghasilan susu badan dan mengurangkan risiko keguguran.
5. Mengurangkan Gangguan Haid
Menerapkan pengambilan cuka kurma, atau buah kurma itu sendiri boleh membantu anda (perempuan) mengurangkan gangguan haid.
Hal ini kerana cuka kurma mengandungi Vitamin B dan E, iaitu vitamin yang bermain peranan di dalam proses kitaran haid yang baik dan sihat.
Vitamin B dan Vitamin E boleh mengurangkan rasa sakit semasa haid, manakala magnesium boleh mengurangkan ketegangan otot pad
7. Sesuai Untuk Pesakit Anemia
Memandangkan cuka kurma mengandungi zat besi yang mencukupi, ia boleh membantu pesakit anemia.
Penyakit anemia ini merujuk kepada penyakit yang kurang sel darah merah atau hemoglobin. Hemoglobin adalah bahagian sel darah merah yang paling penting, ia memainkan peranan untuk mengangkut oksigen ke seluruh sel badan kita. Sekiranya tidak berfungsi dengan baik, maka sel badan tidak mendapat oksigen yang mencukupi
8. Mengatasi Masalah Lemah Badan
Cuka kurma mengandungi kadar karbohidrat yang tinggi – ia boleh membekalkan tenaga kepada badan anda.
Pada masa yang sama, vitamin B yang terdapat di dalam cuka ini boleh membantu badan menukarkan makanan kepada bentuk tenaga untuk kegunaan harian.
9. Melegakan Batuk
Cuka kurma dipercayai boleh melegakan sakit batuk dan meghilangkan kahak jika diambil secara berterusan.
Hal ini logik kerana cuka kurma mengandungi vitamin C, iaitu salah satu nutrisi yang penting di dalam sistem imun badan untuk melawan sebarang jangkitan dan penyakit.