Coach dich selbst zu deinem besseren Ich!

Sagen Sie Nein zu den langweiligen Routinen, Ja zu den M?glichkeiten! Mit dem Ziel: Coach dich selbst zu deinem besseren Ich! Mentale Strategien, wie Sie sie – unabh?ngig davon, wie alt Sie sind – im Hier und Jetzt leben k?nnen, stehen im Vordergrund des Trainings von Coachingexperten Thomas Jaklitsch. Nachdem er schon viele Menschen darin unterst?tzte, ihre Lebenstr?ume zu erf?llen, begleitet er seit Jahren den Extremradsportler und Rekordhalter Christoph Strasser und erf?llte auch ihm seinen Lebenstraum – Teilnahme und mehrfacher Sieg samt Rekorden beim Race Across America. In seinem neuesten Buch geht er darauf ein, was passiert, wenn das Ziel erreicht, der Traum erf?llt ist. Auf spannende und mitrei?ende Art schafft er es auch hier wieder, Episoden aus dem Leistungssport, neurowissenschaftliche Erkenntnisse, Psychologie und Lebensberatung zu kombinieren. Konkrete ?bungen, Metaphern und jeweilige Kapitelzusammenfassungen erm?glichen Ihnen spielend die Umsetzung in die Praxis.