Club Sehat - Rolled Oat / Gandum 1kg

Oats adalah jenis gandum - ganduman yang paling kaya nutrisi. oats mengandung lebih banyak protein, karbohidrat, minyak (tidak jenuh 80% termasuk asam lenoleat) dibandingkan wheat. oats sangat kaya fosfor, zat besi (lebih tinggi dari daging) dan vitamin B1. nutrisi yang paling kaya di oats adalah karbohidrat, dan karbohidrat ini mudah diasimilasi dan diserap secara perlahan sehingga oats memberikan energi yang cukup untuk beberapa jam.
100% High Fiber / Banyak mengandung serat
Manfaat Oats untuk kesehatan:
1. Penenang Alami tanpa efek samping
2. Mengatasi masalah pencernaan
3. Penahan rasa lapar yang baik
4. Menjaga kadar gula darah
5. Menjaga sekresi insulin
6. Menurunkan resiko kolesterol
7. Menurunkan resiko penyakit jantung
8. menurunkan kolesterol
9. masalah saraf karena oats memberikan nutrisi yang penting untuk fungsi yang benar dari neurons
10. baik untuk penderita insomnia
11. masalah pencernaan
12. diabetes
13. arteriosklerosis dan hipertensi
Cara Penyimpanan: Simpan di dalam wadah tertutup yang kedap udara, kering, dan terhindar dari sinar matahari langsung.
Cara penyajian:
- Dituang Air Panas untuk dibuat Oatmeal
- Overnight Oats
- Dapat Menjadi Bahan Kue, dll
cara pemakaian :
dicampur dengan air panas atau susu kedelai. untuk texture yang lebih lembut bisa dimasak dengan air panas atau susu kedelai.
Cocok untuk sarapan, overnight oat
#rolledoat #rolledoats #clubsehat #vegan #vegetarian #gandum #healthy