Club Sehat - Organic Black Chia Seed 500gr

Chia seed adalah salah satu jenis biji-bijian yang kerap menjadi campuran makanan dan minuman. Meski berukuran mini, manfaat chia seed untuk kesehatan rupanya begitu besar. Chia seed diketahui efektif dalam membantu menurunkan berat badan, menjaga kadar gula darah, hingga menurunkan risiko penyakit tertentu.
Chia seed bekerja dengan mengurangi peradangan dan mengatur tekanan darah. Serat yang terkandung di dalamnya juga membantu menjaga kadar kolesterol dalam batas normal. Sebuah penelitian menunjukkan konsumsi rutin chia seed dapat berkontribusi pada pengurangan faktor risiko kardiovaskular
Mengonsumsi biji chia saat sarapan akan memberi Anda tambahan energi yang sempurna, terutama untuk mengawali hari dengan baik. Biji chia kaya akan serat dan membantu pencernaan yang sehat, memberikan rasa kenyang lebih lama, yang mencegah makan berlebihan dan mendukung pengelolaan berat badan
~ CHIA SEEDS ~
Chia seed adalah salah satu 'nutritious superfood' yang merupakan jenis dari keluarga mint dinamakan salvia hispanica yang tumbuh di mexico selatan.chia seeds sangat kaya akan omega 3,antioksidan,seat,protein,vitamin dan mineral.
Manfaat :
1.Menstabilkan gula darah
2.Meningkatkan konsentrasi
3.Memberikan energi
4.Menurunkan kadar kolestreol
5.Memperlancar pencernaan
6.Meningkatkan kesehatan tulang.
Cara pemakaian :
Campurkan 1-2 sendok makan per hari didalam jus atau air, kalian perlu merendamnya di dalam cairan atau air selama beberapa menit. Bisa juga dengan mencampurkannya ke makanan atau minuman, seperti sup, salad, bubur oat, jus, smoothies, dan yoghurt.
#chiaseed #peru #clubsehat