Classic Muesli Mixed Nut Fruit and Seed 1Kg - Makanan Sehat / Oatmeal / Sarapan / Diet

Packaging : Zipper and Lock
Free Bubble Wrap
Kemasan 1kg
Classic Muesli isi:
1. Gandum Utuh
2. Biji Bunga Matahari
3. Biji Buah Labu
4. Biji Rami
5. Kacang Almond
6. Biji Chia
7. Kismis Kering
8. Kranberi Kering
Muesli terbuat dari gandum utuh dan bahan lainya seperti, buah kering, biji-bijian dan kacang-kacangan, dan biasa dimakan dengan yogurt, susu atau jus segar.
Manfaat Muesli :
1. Lebih Sehat daripada Sereal Lain Muesli sering kali hanya mengandung sedikit gula dan lebih sedikit kalori
2. Mengandung Banyak Serat dan Serealia Utuh
3. Kenyang Lebih Lama Selain itu, oat mengandung berlimpah zat pati yang resisten, sehingga membuat muesli sebagai yang sangat mengisi perut dan butuh waktu lama untuk dicerna. Seraya zat pati resisten dipecah di lambung, asam pencernaan yang menekan nafsu makan Anda akan dilepaskan, dan metabolisme pun meningkat—jadi tubuh lebih banyak membakar kalori dalam waktu lebih singkat.
4. Baik untuk Kesehatan Jantung Berdasarkan penelitian, beta-glukan dapat membantu mengurangi kadar kolesterol hingga sebanyak 10 persen. Dengan rutin makan muesli setiap hari, Anda akan secara drastis mengoptimalkan kesehatan jantung Anda.
5. Mengandung Lebih Banyak Nutrisi
6. Membantu Menghindari Makanan Tak Sehat
7. Meningkatkan sistem imun. Akibatnya, seseorang tidak mudah sakit karena protein dalam muesli yang dikonsumsi bersama dengan susu dapat membantu sistem kekebalan tubuh.
Cara Konsumsi
Versi Dimasak :
- Rebus susu dan air sebanyak yang Anda inginkan, masukkan muesli.
Kecilkan suhu kompor, tutup panci dan masak muesli selama 10-15 menit. Aduk beberapa kali sampai mencapai kekentalan yang diinginkan.
Versi Hangat :
- Campurkan muesli dengan susu/air hangat/panas selama 5-10 menit / sesuai tekstur yang diinginkan.
Versi Dingin :
- Dapat juga direndam dengan susu biarkan semalaman di dalam kulkas, siap dikonsumsi (menjadi overnight oat).
- Dijadikan topping smoothies,yogurt dan buah-buahan.