Chiaseed Organik

Chiaseed Organik ya..
Isi Nett : 100gr
Asal : Meksiko
Chia Seed, Makanan Super Penangkal Berbagai Penyakit
Chia seed adl.bijian-bijian kecil dr tanaman Salvia hispanica, salah satu jenis tanaman mint. Warna chia seed bervariasi dr hitam, abu-abu & hitam dg bercak-bercak putih. Bentuknya oval dg ukuran sekitar 1-2mm.
Manfaat chia seed?
Chia seed mngndung bnyak zat yg brmanfaat bg tubuh sprti asam lemak omega 3, serat, antioksidan & mineral. Dlm 1 porsi chia seed (skitar 30g) terkandung 138 kalori, 9gr lemak (sbgian besar brupa lemak tdk jenuh/lemak sehat), 10gr serat & 6gr protein. Kelebihan chia seed yaitu tdk mngandung gluten & kaya akan antioksidan.
Mnfaat asam lemak omega 3 bagi tubuh antara lain:
✔️Mnurunkan trigliserid & kolesterol yg kemudian dapat membantu menurunkan tekanan darah & mencegah penyakit jantung
✔️Membantu tubuh mngatasi radang Kardioprotektif (melindungi jantung) & hepatoprotektif (melindungi liver)
✔️Membantu tubuh mngatasi diabetes
✔️Melindungi tubuh dr kondisi radang persendian, auto immune disease & kanker.
Kandungan serat & asam lemak omega 3 dlm chia seed sngat tinggi. Menurut penelitian, serat & asam lemak omega 3 ini membantu mngurangi risiko pnyakit jantung.
Bbrapa media mngklaim bhw konsumsi chia seed jg brmanfaat utk menahan rasa lapar, mnyeimbangkan gula darah, memperbaiki kondisi jantung, menurunkan kolesterol, trigislerida, tekanan darah & membantu menurunkan berat badan.
Cara mnggunakan chia seed?
Chia seed dapat langsung dimakan mentah/dicampurkan ke dlm masakan. Rasa chia seed mirip sperti rasa kacang, cocok digunakan baik dlm masakan manis maupun masakan gurih. Chia seed dapat ditaburkan pd sereal, salad atau nasi. Chia seed jg dapat ditambahkan pd smoothies, yoghurt maupun puding. Saat dicampur dg cairan, chia seed akan mngembang & berubah teksturnya mjd sperti jeli.
Bagi Anda yg vegetarian, chia seed jg dapat digunakan sbg pengganti telur. Bagi Anda yg memiliki alergi gluten, chia seed aman dikonsumsi.
Simpan ditempat kering & dingin ya