Chia seeds

Kandungan Organic Chia Seed
1. Kalsium 5X Kalsium Susu
2. Omega 3 7x lebih banyak daripada Salmon
3. Protein 2.5x lebih banyak daripada biji-bijian sejenis
4. Magnesium 14x lebih besar daripada brokoli
5. Antioksidan 3x lebih banyak daripada Strawberry, Blueberry dan sejenis
6. Zat Besi 3x lebih tinggi daripada bayam
7. Kalium 3x lebih tinggi daripada pisang
Manfaat Chia Seed :
1. Energi tambahan bagi tubuh, terutama saat diet dan gym
2. Melindungi jantung
3. Menstabilkan tekanan darah
4. Mencegah penuaan
5. Memberikan perlindungan terhadap kadar gula tinggi bila dikonsumsi dengan teratur
6. Membantu pencernaan karena serat yang tinggi
7. Mengenyangkan karena tinggi serat
Cara mengkonsumsi :
1. Bisa dibuat menjadi pudding, menjadi selai dan lainnya
2. Ditambahkan ke makanan sehari-hari sebagai tambahan gizi dan serat
3. Sehari disarankan 30 gram atau 2 sdm