Chia seed 5kg original / Organic Black Chia Seed Organic 5Kg

Organic Black Chia Seed 5Kg
Biji Chia merupakan salah satu super-food didunia,karena kandungan nutrisinya setara dengan:
8 kali lipat jumlah sumber Omega-3 dibandingkan salmon
6 kali jumlah kalsium dibandingkan susu
2 kali lipat jumlah protein dibandingkan dengan biji-bijian lainnya
6 kali jumlah potassium dibandingkan pisang
3 kali jumlah antioksidan dibandingkan blueberry
3 kali jumlah zat besi dibandingkan bayam
Apakah Chia itu?
Chia adalah tumbuhan keluarga dari Salvia hispanica,mirip dengan selasih tetapi bukan selasih dan sangat tinggi nutrisinya.Biji kecil berwarna hitam ini berasal dari daerah Amerika Latin (Mexico & Guatemala)
Berikut adalah beberapa manfaat dari Chia Seeds:
1.Anti-inflammation.Menekan peradangan dan memberikan keseimbangan yang sehat antara asam lemak omega-3 dan omega-6
2.membantu menstabilkan kadar gula didalam darah dan mencegah terjadinya diabetes
3.Membantu pencernaan
4.Kesehatan kardiovaskular.Berfungsi mengurangi penumpukan plak yang terkait dengan masalah jantung & tekanan darah tinggi
5.Chia mengandung mineral dan vitamin yang berfungsi melindungi sel-sel
6.Menjaga berat badan.Mencampurkan Chia Seeds pada jus buah di pagi hari dapat menahan rasa lapar lebih lama.Chia Seeds akan mengembang dan menjadi gel di dalam perut sehingga memberikan rasa kenyang yang lebih lama
7.Memberikan istirahat yang lebih berkualitas,tidur nyenyak
8. meningkatkan kolesterol baik(HDL) & mampu menurunkan kadar kolesterol jahat(LDL)
9.Mencegah kanker
Cara Konsumsi?
Biji chia tidak memiliki rasa oleh karena ini bisa banyak cara kreatif untuk mengkonsumsinya
Antara lain:
1.Dicampur ke dalam minuman,Chia jika terkena air maka akan mengembang & mejadi gel (mirip selasih, tapi kandungan nutrisi jauh lebih unggul chia) Bisa dicampur kan ke air jeruk peras,es kelapa,susu kacang,dll
2.Dicampur ke smoothie.Untuk kalian green smoothie lovers,tidak lengkap rasanya smoothie tanpa chia dengan diblender bersama sayur & buah/dijadikan topping smoothie