Chia Seeds Black Trio Natural 225 gram

Chia Seeds (Salvia hispanica) adalah tanaman asli Amerika Tengah khususnya Mexico dan Guatemala. Suku Aztec telah menggunakannya sebagai salah satu makanan pokok selama lebih dari ribuan tahun dan memberikan extra energy bagi para prajuritnya. Di era modern, Chia Seeds adalah salah satu super-food terbaik yang sangat kaya akan omega-3 fatty acids termasukalpha linolenic acid (ALA).
Berikut adalah beberapa manfaat dari Chia Seeds:
1. Anti-inflammation . Lemak tak jenuh yang terkandung dalam chia akan menekan peradangan dan memberikan keseimbangan yang sehat antara asam lemak omega-3 dan omega-6.
2. Gula darah. Chia mengontrol gula darah dan mencegah terjadinya diabetes.
3. Membantu pencernaan.
4. Kesehatan kardiovaskular. Kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi dan diabetes selalu dikaitkan dengan masalah kardiovaskular. Kandungan omega-3 pada Chia Seeds, khususnya asam alfa-linolenat (ALA), berfungsi mengurangi penumpukan plak yang terkait dengan masalah jantung.
5. Nutrisi. Chia mengandung mineral dan vitamin yang berfungsi melindungi sel-sel.
6. Menjaga berat badan. Rasa lapar timbul pada saat kadar gula darah turun dan tubuh banyak melepaskan insulin.
7. Memberikan istirahat yang lebih berkualitas.
8. Menurunkan kadar kolseterol buruk.
9.Mencegah kanker. Kandungan anti-oxidant dalam Chia Seeds berperan penting dalam pencegahan kanker.
Saran penyajian:
Masukkan 1 sendok makan Chia Seeds ke dalam 1 gelas air putih, jus buah segar, susu low-fat ataupun jenis minuman cair lainnya. Anda juga dapat menambahkannya ke dalam menu anda sehari-hari seperti muesli, oatmeal ataupun cereals.
Saran penyimpanan:
Simpanlah dalam toples kedap udara di dalam refrigerator. Jagalah agar selalu tetap dalam keadaan kering.