Chia Seeds 100gram

Chia Seeds 100gram by Organic Kingdom sebagai tambahan campuran sari lemon / cuka apel
Chia seed atau biji chia memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya:
Menurunkan berat badan: Chia seed mengandung serat yang tinggi sehingga dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Selain itu, protein dalam chia seed juga dapat menekan nafsu makan.
Menjaga kesehatan jantung: Chia seed mengandung omega-3 dan serat yang baik untuk jantung. Serat larut dalam chia seed dapat membantu menurunkan kolesterol jahat.
Menjaga kesehatan tulang: Chia seed mengandung mineral penting seperti kalsium, fosfor, dan magnesium yang baik untuk kesehatan tulang.
Menjaga kesehatan pencernaan: Chia seed mengandung serat larut yang dapat membantu mencegah sembelit.
Menjaga kadar gula darah: Konsumsi chia seed dapat mencegah lonjakan kadar gula darah dalam tubuh.
Menjaga kesehatan kulit: Chia seed dapat meningkatkan kesehatan kulit.
Menjaga kesehatan otak: Chia seed dapat meningkatkan fungsi otak.
Menjaga kesehatan rambut: Chia seed dapat membantu mengatasi masalah rambut rontok.
Menjaga kesehatan tidur: Chia seed mengandung triptofan yang dapat membantu tidur menjadi lebih rileks.
Chia seed berasal dari tanaman Salvia hispanica L. dan merupakan salah satu jenis biji-bijian yang bebas gluten.
Saran Penyajian:
campurkan 3sdm sari lemon / cuka apel dengan 1 gelas air hangat / dingin, tambahkan chia seeds seseuai selera