Chia Seed Organic 350gr

Manfaat :
1. Menurunkan berat badan
2. Menjaga kadar gula darah
3. Menurunkan tekanan darah dan risiko penyakit jantung
4. Menjaga kesehatan tulang
5. Menangkal radikal bebas
6. Menjaga kesehatab sistem pencernaan
7. Meningkatkan kesehatan kulit
Cara Mengolah Chia Seed dengan Tepat
Untuk memperoleh manfaat chia seed secara optimal, Anda perlu mengolah biji-bijan ini dengan tepat. Cara paling sederhana yang bisa dilakukan adalah memasukkan biji chia langsung ke dalam air dan meminumnya. Anda juga bisa mencoba cara yang lebih variatif, misalnya menambahkan biji chia ke dalam olahan makanan sehat, seperti oatmeal, smoothie, salad, yogurt, atau agar-agar.
Namun, pastikan Anda mengonsumsi chia seed sesuai takaran atau tidak berlebihan. Biji-bijian ini mengandung tinggi serat yang jika dikonsumsi terlalu banyak justru dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti nyeri perut dan sembelit.