Chia Seed / Biji Chia Organik 500 gram

Berat 500 gram
Chia seed merupakan jenis biji-bijian kecil yang berasal dari tanaman Salvia hispanica L. Tanaman ini tumbuh di Meksiko dan Amerika Selatan. Namun sekarang ini, chia seed sudah banyak masuk ke Indonesia dan menjadi salah satu makanan organik favorit. Rasa dari chia seed sendiri cenderung hambar. Dan untuk menyantapnya, Anda perlu merendamnya di dalam cairan atau air selama beberapa menit. Bisa juga dengan mencampurkannya ke makanan atau minuman, seperti sup, salad, bubur oat, jus, smoothies, dan yoghurt.
Kandungan nutrisi yang terdapat pada chia seed meliputi karbohidrat, protein, air, serat, asam lemak omega-3, asam lemak omega-6, dan sejumlah vitamin dan mineral seperti vitamin A dan B, kalsium, mangan, fosfor, selenium, kalium, zinc, zat besi, magnesium, dan tembaga. Chia seed juga mengandung sejumlah antioksidan kuat, seperti asam klorogenik, asam caffeic, quercetin, dan kaempferol. Senyawa antioksidan ini berperan penting dalam membantu tubuh memerangi penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan kanker. Hanya dengan mengkonsumsi chia seed anda bisa mendapatkan banyak sekali benefitnya seperti :
1. Mengandung fiber / serat yang tinggi , sangat baik untuk melancarkan pencernaan dan sangat baik dalam mengontrol berat badan.
2. Sangat baik dalam program diet , karena chia seed akan mengembang ketika bercampur air sehingga menimbulkan rasa kenyang lebih lama.
3. Sangat baik untuk mengontrol gula dalam darah , mencegah terjadinya diabetes.
4. Anti oksidan yang tinggi , mencegah terjadinya kanker.
5. Tinggi kandungan Omega-3 , sehingga memberi nutrisi pada otak membuat fungsi otak menjadi maksimal.
Bagaimana cara makannya? Sangat mudah:
1. Kalau repot tidak punya waktu , cukup 2 sendok makan chia seed makan lalu minumlah air secukupnya.
2. Campur 2 sendok chia seed dengan air 300ml , aduk , bisa langsung diminum.
3. Ditaburkan diatas nasi panas juga bisa.
4. Ditaburkan diatas buah2an segar (recomended).
5. Ditaburkan dengan Granola & muesli.
Saran penyajian:
Cukup 1-2 Sendok makan chia seed sekali konsumsi.
#chiaseed #bijichiaorganik #chiaseedorganik #chiaseedsbandung bandung #produkAllah #jsr