Chia Seed 100gr Organic Black Chia Seed Mexico

Organic Black Chia Seed Mexico
100gr vacuum pack
Chia seed merupakan biji tanaman Salvia Hispanica dari Mexico.
Chia seed termasuk kategori SUPERFOOD
karena memiliki banyak sekali nutrisi antara lain :
- Omega - 3 : 8x lebih tinggi dari ikan salmon
- Kalsium : 6x lebih tinggi dari susu
- Magnesium : 15x lebih banyak dari brokoli
- Antioksidan : 3x lebih banyak dari blueberry
- Zat besi : 3x lebih tinggi dari bayam
- Protein : 2x lebih tinggi dari biji-bijian lain
- Kalium : 2x lebih tinggi dari pisang
- mengandung serat pangan dan bebas gluten
Manfaat Chia Seed untuk kesehatan :
- Memberi tambahan energi
- Membantu menjaga kesehatan jantung
- Membantu menstabilkan tekanan darah (terutama bagi penderita tekanan darah tinggi)
- Membantu proses detoksifikasi
- Membantu menyeimbangkan berat badan
- Mencegah penuaan dini
- Membantu proses pembentukan tulang dan gigi
- Memperlambat konversi karbohidrat menjadi gula di dalam tubuh
- Menurunkan resiko munculnya penyakit diabetes
Cara Konsumsi :
- Dicampur dengan minuman (air, jus atau smoothies)
caranya : campurkan 1-2 sdm Chia Seeds ke dalam segelas atau sebotol minuman, diamkan
10-15 menit sampai mengembang lalu diminum.
- Ditambahkan ke dalam adonan roti, salad, cereal, puding atau resep masakan lainnya
- Ditaburkan di atas buah-buahan potong
- Untuk MPASI dengan menaburkan setengah sendok teh Chia Seeds ke bubur bayi atau jus
Aturan Konsumsi : 1- 2 kali sehari dengan takaran sekali konsumsi 1- 2 sdm
#chia
#chiaseed
#superfood